Artikler
6 Easy Ayurvedic vaner, der har gjort mit liv, hud og sundhed så meget bedre
Vores redaktør diskuterer seks enkle ayurvediske vaner for sund hud, sind og krop. Læs alt om det her.
6 Opvarmende fødevarer, der nærer din krop og din sjæl
Disse er de bedste opvarmning, sunde komfort fødevarer til at nære din krop og sjæl. Læs alt om, hvad de er, og hvorfor de er gode til dig her
Hvis du elsker Creamy Pasta, vil du blive gal for denne super-rene opskrift
Elsker cremet pasta, men er ikke en fan af post-dinner bloat? Denne sunde opskrift opfylder trang uden ubehag. Find den fulde opskrift indeni
En lækker dessert, der ikke vil aflede din strand kost
Og det er kun tre ingredienser også!
5 tips til en sund detox diæt med langvarige resultater
Leder du efter en sund måde at afvænne din kost på? Fortsæt med at læse for en ernæringsekspert at tage fem af de bedste sunde detoxdietips
I dag i videnskab: At være doven-sund er god nok til at leve længere
Denne sunde diæt er let at følge og vil hjælpe dig med at leve længere. Læs om det her
Jeg spiste ikke noget fra en pakke for en uge-her er hvordan mit krop reagerede
Dette er, hvad der skete, da Byrdie Senior-editor udskår alle emballerede fødevarer i en hel uge
De 8 bud af sund kost, ifølge ernæringseksperter
Dette er de sunde kost tips, at alle "sunde ædere" følger, ifølge ernæringseksperter
7 sunde middage passer folk altid spiser
Syv sunde middag ideer godkendt af de sundeste wellness influencers i Storbritannien
5 Måltider Hver Fit Girl Spiser til Middag
Spise sundt til aftensmad er nemmere end du tror. Fortsæt med at læse til fem sunde middagsopskrifter, der er godkendt af eksperteksperter
Den "kost" drik, som du helt nødt til at undgå
Lavt sukker og ikke-sukker læskedrikke er i krydset efter en forbruger undersøgelse af slagtilfælde og demensrisiko
Her er hvad "sund kost" ligner i forskellige lande
Nysgerlig hvordan andre lande spiser i forhold til Amerika? Tag et kig på de fascinerende forskelle inde
Sådan skræddersy du din kost baseret på din alder
Vil du vide hvad du skal spise for din alder? Klik her for næringsdrivende anbefalede kostplaner baseret på din alder
Keto blev bedømt den værste kost-Prøv disse mere effektive metoder i stedet
Ernæringseksperter siger, at efter disse sunde spisemetoder virker det meget bedre end fad diæt som Whole30 og Keto
Din ernæringseksperter-godkendt $ 50, $ 100 eller $ 150 sund købmandsliste
Spise sundt og holde sig i dit ugentlige budget kan føle sig umuligt. Fortsæt læsning for at se de tre dagligvarer lister en ernæringsekspert lavet for hvert budget
De sundeste morgenmad fra dine foretrukne fastfoodbutikker
Vil du vide, hvad er den sunde fastfood morgenmad mulighed? Vi talte til en ernæringsekspert for at hjælpe dig med at vælge mellem Pret, Starbucks og meget mere
Se ikke længere: Disse 10 sunde fedtstoffer blev praktisk taget lavet til keto-diætet
Den ketogene diæt hviler på at spise sunde fedtstoffer. Klik her for at lære mere og se de 10 bedste sunde fedtstoffer til at indarbejde i din kost
7 sunde flapjack opskrifter, der ikke smager sunde overhovedet
Fyldt med superfoods, frugter og naturlige sødestoffer, læs om de syv mest lækre sunde flapjack opskrifter på Pinterest
En nutritionist fortæller os, hvad de køber på et supermarked hver uge
En ernæringsekspert afslører sin sunde mad indkøbsliste, så du kan navigere i supermarkedet hver uge og lave de sundeste mad valg
Denne Cleanse var som en "Reset" -knap til mit krop
Find ud af, hvad der skete, da en redaktør forsøgte en gammel ayurvedisk rensning at slanke sig, øge hendes immunitet og meget mere
Dette er den sundeste middag du kan spise, ifølge en skjoldbruskkonto
En skjoldbruskkyndig sverger ved denne lækre, sunde mad for at regulere sit hormon
Denne sunde mad kunne være sabotere din træning
En sportsdietist spilder tre normalt sunde fødevarer, der rent faktisk kunne sabotere din træning
7 Delicious Green Smoothies, der vil holde dig fuld
Sunde og lækre muligheder for et slankere, tilfredsstillende måltid (eller snack!)
Vores Sund-Ish Guide til Happy Hour
Den sunde guide til happy hour eksisterer, og det er faktisk let at følge
7 fødevarer, der giver dig glødende hud og en fladere mave
Sund kost-diæt? Ja, det er en ting. Spise disse specifikke ni fødevarer vil give dig et bedre fordøjelsessystem og fladere mave
Denne læge tager fat på sundhed kan overraske dig
En tophjerte kirurg fortæller os, hvordan man har den sundeste tarm (og hvad man skal holde sig væk fra)
Denne 8-måneders Hair Rehab Plan lover at tage 5 år væk fra dit ansigt
Et sundt hår rehab plan? Find ud af hvorfor en top L.A. colorist kræver, at hans klienter skal gennemgå denne otte måneders plan, før de farger deres hår
3 "sunde" højt kalorieindhold fødevarer ernæringseksperter tror du bør undgå
Ernæringseksperter bryder ned, hvilke kalorier, der ikke er så sunde, som de ser ud til. Se dem her
En ernæringsekspert deler sine bedste tips til at holde sig sunde i løbet af ferien
Hvis du forsøger ikke at spore din sunde spisning i ferien, har vi din ryg. Her deler en ernæringsekspert hendes sunde ferietips
8 enkle måder at afgive, ifølge 2 ayurvediske eksperter
Disse gamle ayurvediske måder at detox vil hjælpe med at nulstille din krop, sind og sjæl. Den bedste del? De kan gøres i dit hjems komfort
6 sunde late-night snacks Nutritionists godkende
Leder du efter nogle sunde late-night snacks? Klik her for en ernæringseksperts foretrukne midnat snack opskrifter
Gør disse 5 ting på en søndag for at tabe hele ugen
Vil du leve en sund livsstil? Her er hvordan du klargør din uge på en søndag, så du kan nemt gøre det med lethed
12 Hacks Personlige trænere gør altid (det gør du ikke)
Vi afslører de geniale sunde livsstilspunkter, som personlige trænere sværger ved - og det skal vi også, hvis vi ønsker at nå vores sundheds- og fitnessmål
Jeg er skyld i min selvpleje og wellness rutine til min forholds status
Vi diskuterer sundhedsfordelene ved at være single. Læs alt om det her
Den Kvinders Venskabs Altomfattende Kraft
Forfatteren af en ny selvhjælpsbog snakker om, hvordan kvindelige venskaber kan hjælpe med en sund levevis. Se hendes råd her
Ikke mere trist Skrivebordsmagasiner: Ernæringseksperter siger, at disse måltider smager godt og brænder fedt
Der er en chance for, at du spiser for mange kalorier til frokost, men ernæringseksperter har en løsning
12 frokost ideer til når du er så travlt dig "kan ikke engang"
Hvad at spise, når du har bogstaveligt talt ingen tid
Ugens mål? Metabolisme Boosting-og vi ved hvordan man gør det
Mangler energi? Kæmper for at tabe sig? Det kan være ned til en langsom metabolisme. Her er alt hvad du behøver at vide om at øge dit stofskifte ASAP
15 sunde frokostopskrifter til når du er så optaget du "kan ikke engang"
Nøglen til en god og sund dag er en tilfredsstillende frokost, og disse nemme frokoster tager kun få minutter at lave
6 Morgenritualer til at vedtage i år
Influensor og wellness ekspert Geri Hirsch deler de sunde morgenritualer du bør vedtage i 2018
Er denne sundhedsinjektion hemmeligheden til effektiv vægttab?
Lær om fordelene og bivirkningerne af vitamin B12-injektioner med Byrdie's guide til proceduren
Hvordan giver dine negle den ekstra kærlighed de fortjener i vinter
Vi talte med en berømthed manicurist for at finde ud af alle hendes bedste tips til at holde vores negle sunde til vinteren. Læs videre for alle hendes ekspert intel
Brace Yourself: 6 sunde græskar opskrifter til sidste dig gennem helligdage
Ja, vi elsker vores græskarpai, men der er masser af sunde måder at nyde græskar på. Fortsæt læsning til seks sunde græskaropskrifter
9 sunde opskrifter, der faktisk udfylder
Leder du efter de bedste sunde opskrifter på Pinterest? Klik her for enkle sunde opskrifter, vi kan ikke få nok af
7 sunde salt snacks for at tilfredsstille din 3 p.m. Craving
Dietitians giver deres råd om, hvordan man leder efter sunde salt snacks. Læs det her
4 måder at holde din hovedbund frisk og skælfri under beskyttende stilarter
Forsøger at holde en sund hovedbund, mens du har beskyttende stilarter? Tjek vores ekspertråd indeni
Jeg er en hudplejeekspert - og det ville jeg aldrig gøre
Hudeksperter taler om, hvad man ikke skal gøre for at få en sund hud. Læs om det her
Dette er hvad alt det jul mad har faktisk gjort til din hud
Overindulged i julen? En hudpleje ekspert deler præcis, hvilke virkninger sukker og alkohol har på din hud, og hvordan man bekæmper breakouts
Jeg fik en B12 Shot for første gang-Dette er hvad der skete
Den L.A.-trend, vores editor testede
Jeg spurgte 3 (meget) forskellige eksperter til at analysere min favorit "sunde" morgenmad
Efter at have spist den samme smoothie til morgenmad hver morgen i årevis spurgte jeg tre forskellige sundhedseksperter til at analysere min go-to-opskrift
4 sunde snack ideer til din næste 3 p.m. Nedgang (og 4 undgås)
To ernæringseksperter afslører de bedste sunde snacks til øjeblikkelig energi, der er afgørende for det 3 p.m. nedgang på kontoret. Plus, de fødevarer, der skal undgås
6 sunde snacks for at tilfredsstille en søde søndag
Disse sunde snacks er overraskende lækre. Se vores favoritter indenfor
9 sunde snacks til vægttab for at komme til kontoret
Kan du snack og tabe sig? Absolut. Vi har afrundet 9 sunde snacks, som vil hjælpe dig med at miste de ekstra pund
Under 150 kalorier: 9 sunde snacks du bør holde på skrivebordet
Vi fandt de bedste sunde snacks til at holde i dit skrivebord på arbejde. Se dem alle her
De bedste "sunde" alternativer til hvid sukker, rangordnet
Ønsker du at skære på sukker? En ernæringsekspert deler hende til de bedste sunde alternative sødestoffer
Disse sunde teopskrifter Ryd din hud og brænd fedt
Disse sunde teopskrifter er så lækre, de kan bare erstatte din kaffe. Tag et kig indeni!
5 typer af carbs du bør spise hver dag (og 5 du bør undgå)
Vi spurgte ernæringseksperter om de fem typer carbs du skal spise hver dag - og fem du bør undgå. Klik her for at læse, hvad de sagde
10 sunde Thanksgiving sider, der ikke vil gøre dig savne stuffing (måske)
Vil du smide en Thanksgiving, der ikke vil spore din sunde spiseplan? Her deler ernæringseksperter deres foretrukne sunde Thanksgiving-sider
2 Vegan Editors Del opskrifterne, der får dem til at føle (og se) forbløffende
To veganske redaktører deler de sunde opskrifter, de sværger ved, fra burgere til smoothies til brownies
Dette Hudpleje-mærke tog bare en stor stand imod fotoshopping-se billederne
Babor, et luksuriøst hudplejefirma, har lavet et fundament for at stoppe fotoshopping og fremme kroppens positivitet. Klik her for at få detaljerne
3 Overraskende sunde vaffelopskrifter til at prøve brunch denne weekend
Tone It Up deler tre sunde og dejlige vaffelopskrifter, der er så enkle at piske op. Fortsæt læsning for at gøre dem til dig selv
Jeg forsøgte en opvarmet øjenvipper curler, og det gjorde hele forskellen
Jeg forsøgte en opvarmet øjenvipper krøller og det fungerede. Læs alt om det her
De bedste og værste "sunde" fødevarer at spise til dit hjerte
En hjerte kirurg lister de fire tilsyneladende sunde fødevarer for at undgå at holde en hjertesund kost
5 slidbare pulsmålere til at hjælpe dig med dine fitnessmål
Gå ud over bare at tælle dine trin og tage din træning indsats til det næste niveau med en af de bedste pulsmålere på markedet
5 tricks til varmeløse krøller, der er meget meget geni
Vi spurgte eksperterne, hvordan de krølle hår uden varmeværktøj til enhver, der er på vagt over for skader. Se, hvad de havde at sige her
Video: Ashley Streicher lærer os hvordan man opretter varmeløse bølger
Vil du lære at skabe varmeløse bølger? Klik her for at se Celebrity stylist Ashley Streicher lærer os hvordan man gør bølget hår sans varme værktøjer
8 Prøvede og testede varmebeskyttelsesmidler til naturligt hår
Vi har afrundet de otte bedste varmebeskyttelsesmidler til naturligt hår for at forhindre skade, mens du stiler
Helen Mirren havde et fuldt ansigt af glossyprodukter på tornefilmfestivalen
Dame Helen Mirren optrådte på rødt tæppe i Toronto Film Festival i Glossier makeup. Se alle de produkter, der bruges her
Jane Fonda og Helen Mirren Spill på Makeup og aldring
Vi snakker alle ting sminke og aldring med Jane Fonda og Helen Mirren
ICYMI: Helen Mirren og Jane Fonda styrede banen i Paris Fashion Week
Skønhed og stil ikoner Jane Fonda og Helen Mirren gik i L'Oréals Paris Fashion Week show. Se de spektakulære billeder her
Ariana Grande og Olivia Culpo Bevis Baby Bangs er tilbage på en større måde
I løbet af weekenden debuterede både Olivia Culpo og Ariana Grande en haircut, vi har set på Bella Hadid og Beyoncé. Se billederne her
Helix Piercing 101: Vi afslører alt, hvad du behøver at vide
Kevin Lamb, hovedpiercer på Maria Tash i Liberty London, afslører alt, hvad du behøver at vide om at få denne ydre brusk piercing
Spørgsmål til gruppen: Er vi ombord med denne dejlige nye tatoveringstrend?
Den nyeste måde at smuk dine ører på er med en tatoveringspistol, ikke smykker - klik på for alle Pinterest earspo du kan håndtere
Den lille tatoveringstrend, der er populær i Spanien lige nu
Helix tatoveringer er en stor tendens i Spanien. Vi afslører hvorfor og fem helix tatovering ideer, der er for smukke at videregive
Jeg brugte en chatbot til at forbedre tilstanden i min hud - her er hvad der skete
Jeg forsøgte HelloAvas nye chatbot for at se om det ville anbefale nyttige hudplejeprodukter. Læs resultaterne her
Makeupversionen af IKEA er her, og vi kunne ikke være lykkeligere
Hema butikker er stort set ligesom makeup-versionen af IKEA, og vi kunne ikke være mere tilfredse med det
Hampolie er Crazy-Amazing for din hud-her er hvorfor
Vil du vide fem grunde hamp olie er den næste store ingrediens til din hudpleje? Fortsæt læsning for at se det er fantastiske fordele
10 Ingenious Hampolie bruger til hud, negle og hår
Hampolie har fået masser af buzz som en naturlig olie og superfood. Lær 10 af de bedste hampolieanvendelser til at omdanne din skønhedsrutine
Vigtigt: Hampefrøder er så gode for os, og vi har ignoreret dem
Der er så mange hampfrø fordele at overveje, at vi har været helt udsigt. Tag et kig indeni
Jamaicanske skønhedshemmeligheder hver kvinde bør vide
Disse fantastiske jamaicanske skønhedshemmeligheder fra familien Marley vil hydrere, beskytte og nære din hud og dit hår
Den fascinerende årsag Din favorit hårpleje mærker lugter så godt
Oribe, Ouai, Herbal Essences og andre hårmærker afslører hemmelighederne bag deres ikoniske lugte
Den Nye Botox alle har, men vil du?
Vi afslører den nye trend for Baby Botox, der får dig til at udvise klassens udjævningseffekter, men med et mere naturligt resultat
10 Herbal Remedies Alle bør vide om
Takket være Neal's Yard Remedies Complete Wellness kan vi afsløre de bedste plantelægemidler til 10 almindelige sundhedsproblemer
7 Urte retsmidler, der vil berolige din angst
Urte retsmidler kan lindre angst, stoppe den stramme mave følelse og hjælpe dig med at centrere dit sind og krop. Her skal du investere i
Herbivore's nye "Pink Cloud" Moisture Cream er inspireret af Hawaiian Skies
Herbivore, et af vores foretrukne naturlige hudpleje mærker, har lige udgivet et helt nyt produkt. Klik her for at se det
Alt, hvad du nogensinde har ønsket (og nødvendigt) at vide om herbivore
Cult hudpleje mærke Herbivore er tilgængelig hos Space NK. Find ud af hvorfor vi elsker det og vores favorit køber her
3 naturlige urter, der vil berolige din angst
Der er naturlige måder at hjælpe angst på. Disse tre urter har vist sig at berolige sindet
En Rose Quartz Facial Roller kommer snart, og vi har brug for det straks
Herbivore Botanicals, en af vores foretrukne naturlige skønhedsprodukter, har lanceret en rosenkvarts ansigtsrulle. Se det i al sin herlighed, her
6 naturlige urter, der hjælper dig med at falde i søvn med det samme
Videnskabelige undersøgelser siger, at disse naturlige urter vil hjælpe dig med at falde i søvn hurtigere
Disse New Acne Strips er den større, bedre version af Pimple Patches
Hero Cosmetics har lige lanceret en ny version af sine fan-foretrukne pimple patches. Klik her for at lære alt om det
Du vil ikke tro, hvad din bærbare computer gør på din hud
Vi har fået at vide igen og igen, hvor meget der sidder ved vores computer, dræber os. Den gode nyhed er, at skønhedsbranchen er på den
Fik pigmentering? Din mobiltelefon er sandsynligvis skyldig
Vi afslører, hvordan HEV-lys udsendt fra telefoner og bærbare computere får pigmentering til at forværres, samt hvordan man beskytter din hud
