Hjem Artikler 5 slidbare pulsmålere til at hjælpe dig med dine fitnessmål

5 slidbare pulsmålere til at hjælpe dig med dine fitnessmål

Anonim

Fitness trackers har steget i popularitet i de seneste håndfuld år, bliver et hit med både gym junkies og dem, der simpelthen ser op til deres step count. Men hjertefrekvensmonitorer kan give så meget mere information til at guide din træningsindsats - hvis du ved hvordan man bruger dem korrekt.

Til at begynde med kan din hjertefrekvens fortælle dig, hvordan din krop nyder godt af den træning du laver. Forøg din hjertefrekvens for at opbygge udholdenhed og maksimere antallet af kalorier, der brændes længe efter at du træner, men hold det relativt lavt for at forbrænde fedt. Hvordan din puls ændres, især hvis du sporer det konsistent over tid, kan du angive, hvordan din fysiske kondition har forbedret sig. Hvis du holder øje med din hvilende hjertefrekvens, kan du især fortælle om du er på vej til bedre sundhed.

Mens Fitbit og Apple Watch har bestemt populære hjertefrekvensmonitorer, er der endnu flere muligheder i kategorien på markedet. Afhængigt af hvordan du foretrækker at bryde en sved, vil du måske se på en brystbælte eller endda en HRM, der fungerer via trådløse hovedtelefoner. Vi har afrundet fem af de bedste bærbare pulsmålere til at hjælpe dig med dine fitness mål. Gå under for at se vores valg og gør dig klar til at gøre så meget mere end bare tælle dine trin.

Fitbit Alta HR Wireless Heart Rate og Fitness Tracker $ 150 $ 130

Den klassiske Fitbit er en god mulighed for en person, der er interesseret i at forbedre deres fitness, men er ikke nødvendigvis helt ude med deres træningsregime. Hvis du vælger denne populære mulighed, skal du sørge for at bruge appen til at lære, hvordan du styrer mere end blot dit trintælling og gør brug af al den information, den indsamler.

Wahoo Tickr x Heart Rate Monitor $ 79

Denne brystbælte skærm har indbygget hukommelse, så du kan træne uden din telefon og synkronisere senere.Ud over at give realtids puls og kalorier brændt, tæller det automatisk dine reps, hvis du laver højintensiv kredsløbstræning.

Scosche Rhythm + Heart Rate Monitor Armbånd $ 80

Denne skærm kan bæres højere op på armen lige under albuen og giver feedback på hjertefrekvens, kalorier, brændt, afstand, tempo og meget mere. Det fungerer med en håndfuld fitness apps, så du bedre kan forstå dataene.

JBL Under Armour Sport Hjertefrekvens Trådløse Øretelefoner 199, -

Hvis du bruger musik til at brænde dine træningsprogrammer, kan du overveje disse svedtætte øretelefoner, der trækker dobbeltarbejde. Med en batterilevetid på op til fem timer kan du spore din træningsproces, mens du lytter til dine yndlingsspor håndfri.

Apple Apple Watch Series 2 $ 399

For techie dækker Apple Watch alle dine fitness data og derefter nogle. De registrerede målinger er tilpasselige og kan, hvis du ønsker det, overvåge dine bevægelser hele dagen, ikke kun når du er i gymnastiksalen.

Har du en hjertefrekvensmonitor? Lad os vide din favorit i kommentarerne.