7 Delicious Green Smoothies, der vil holde dig fuld
Indholdsfortegnelse:
- Havregryn med æble og kiwi
- Banan, Chia og Spinat Smoothie
- Grøn Banan Cream Smoothie
- Kale, Avocado og Banana Green Smoothie
- Ginger Mango Spinat Smoothie
- Citrusflax Smoothie
- Almond Butter Spinat Smoothie
Problemet med mange grønne smoothies er, at de kan føle sig lidt mangler. Med de bedste hensigter sigter du mod at nippe smartere, men ender med at blive sultet ikke længe efter. Problemet? Din drikke er ikke fyldt med en påfyldningstempel, fordi spinat, is og frosne frugter ikke gør dig fuld. På den anden side kan en grøn smoothie med de rigtige ingredienser være som fyld som et meget kalorieindhold, der efterlader dig tilfreds og energisk i timer og lettere til sejren. Bliv scrolling for syv grønne smoothies for at begynde at lave, stat!
Havregryn med æble og kiwi
Fyldningsbestanddelen: Havre
Denne lækker grønne smoothie fra Pair Mag kombinerer grønt æble, kiwi, spinat og havre til en drink, der er fuld i fiber og smag. Klik her for den fulde opskrift.
Banan, Chia og Spinat Smoothie
Fyldningsbestanddelen: Chia Frø
Med søde mango bunker og ferskner, cremet banan og påfyldning af superfoods chia frø, hamp hjerter og goji bær, vil denne smoothie fra mad blog Garden of Vegan ikke bare holde dig fuld; det vil få dig til at gløde fra indersiden ud. Klik her for den fulde rundown.
Grøn Banan Cream Smoothie
Fyldningsbestanddelen: Solsikkefrøsmør
Tilsætningen af solsikkefrø smør gør denne grønne smoothie ekstra cremet og påfyldning, for ikke at nævne sindssyg. Klik her for den fulde opskrift.
Kale, Avocado og Banana Green Smoothie
Fyldningsbestanddelen: Avocado
På baggrund af erfaring, når du smager, hvad avocado gør til en smoothie, går du ikke tilbage. Det skaber en cremet, silkeagtig tekstur, der efterligner fuldfedt mejeri, medmindre det er en sund og fyldende grøn mad. Klik her for denne veganske kale-avo opskrift.
Ginger Mango Spinat Smoothie
Fyldningsbestanddelen: Græsk Yoghurt
Denne ginger mango grønne smoothie med græsk yoghurt er utroligt til fordøjelsen og sker bare som smag som dessert. Klik her for opskriften!
Citrusflax Smoothie
Fyldningsbestanddelen: Linfrø
Denne citrus smoothie med ananas og clementines giver et forfriskende spark om morgenen, og hørfrø gør det både fyldt og rig på omega-3'er. Klik her for at lære at lave det!
Almond Butter Spinat Smoothie
Fyldningsbestanddelen: Almond Butter
Forsæt ikke mandelsmør til toast. Det er et dræberfyldemiddel i grønne smoothies, og som afocado, yoghurt og banan vil de gøre dem mere creamy. Denne version fra What's Gaby Cooking har været i kraftig rotation i vores køkken i det seneste.
Hvad er din favorit grønne smoothieopskrift? Del det i kommentarerne nedenfor! Og i grønne ting, klik her for at shoppe de naturlige skønhedsprodukter supermodeller sværge ved.
