Hampolie er Crazy-Amazing for din hud-her er hvorfor

Nu har vi alle lært, at æteriske olier er nødvendige for at holde vores hud i topform. Klar hud, lysere hudfarve, udjævning af misfarvning - der er mange fordele ved at få dem indarbejdet i vores daglige hudpleje rutine. Fra kokos til marokkansk olie ser det ud til, at vi har hørt om enhver olie, vi har brug for - indtil nu. Lad os introducere dig til den næste. Det er olie: hampolie.

Hampolie, ikke forveksles med cannabidiololie, som er lavet af blade, stilke og hampebønner, er lavet af rent hampfrø. Du kan finde den i en række hudplejeprodukter, og du kan endda spise den. Vi talte med dermatologen Joshua Zeichner, MD og esthetikerne Tammy Fender og Amity Spiegel og bad dem om at nedbryde fordelene ved hampolie til os, fra hvordan det er godt for tør hud, hvorfor vi skal blande det i en salat.

Rul ned for at se, hvad de siger om hampolie og dens hudfordele.

Naturligt fugter

Ifølge Spiegel er hampolie høj i omega syrer 3, 6 og 9, som alle hjælper med at hydrere huden, når den appliceres topisk. "Det er også et fugtighedsmiddel, så det trækker fugt til huden," siger hun.

Reducerer acne

De samme omega syrer hjælper også med at nedsætte betændelsen i huden. "Hampefrøolie er rig på fedtsyrer, der hjælper med at hydrere og lindre betændt hud og kan endda modulere hudolieproduktion, der behandler acne," siger Zeichner. Spiegel siger også, at fordi hampolie ikke er komedogen, vil den ikke tilstoppe porer og forårsage breakouts.

Sender tegn på aldring

Hampolie er ikke kun en ingrediens, der findes i hudplejemidler; du kan også blande det i din mad. "Den har en sprød, nutty smag og kan bruges på salater som erstatning for olivenolie," siger Spiegel. "Det er højt i omegas og fuld af essentielle aminosyrer, der hjælper med at gøre yngre, glattere udseende hud og reducere inflammation i kroppen." Fordi det er en meget flygtig olie, siger hun, at den skal opbevares kølet, ikke opvarmet.

Hjælper med samlet wellness

Fender er også en stor fan af at inkorporere hampolie i din kost, fordi dens næringsstoffer er så gode til din krop. "Jeg vil især bruge rå hampfrø til madlavning, fordi de er i deres naturlige tilstand, så kroppen kan absorbere alle de næringsstoffer, de tilbyder mest let," siger hun. "Hampefrø er store i salater, granoler, smoothies og blandet med korn, leverer lækre vitaminer A og E, men også essentielle spormineraler og et væld af antioxidanter."

Styrker negle

Ulempen ved kærlig neglelak er, at det nogle gange forårsager, at vores negle bliver svagere og langsommere. Lisa Bronner, forfatter af bloggen Going Green med en Bronner Mom, skrev til Huffington Post at fordi hampolie indeholder aminosyrer til proteinopbygning, er det fantastisk til at styrke negle og helbredende neglebånd. Hun foreslår at anvende olien direkte på dem og massere den i.