Drikke og mad
Normal squat vægt
En passende squat vægt varierer meget fra individ til person. Faktorer som din kropsvægt, køn og nuværende fitness niveau alle ...
Hårdykningsprodukter til børn
Hårtykkelsesprodukter belægge hårsaksen, hvilket gør håret synes tykkere. Den eneste reelle forskel mellem voksende hårtykkelsesprodukter og ...
Er probiotika gode til gastritis?
Gastritis er betændelsen i maven i maven og kan være akut eller kronisk. Gastrit er hovedsageligt forårsaget af en bakterie kendt som helicobacter ...
Vitamin B6 til kvalme under graviditet
Kvalme og opkastning under graviditet er almindelige problemer, som mange kvinder oplever. Der er recept og naturlige måder at hjælpe med disse symptomer. Den ...
Muskuløs Endurance Men Vs. Kvinder
Muskulær udholdenhed er en muskelgruppes evne til at indgå i lang tid. Mænd har mere muskelmasse end kvinder, men de gør ikke ...
Hurtig en ugediæt
Nogle diæt er udelukkende baseret på fastende, mens andre indarbejder den i en større plan. En plan anbefaler at du holder fast i en uge to gange hvert år ...
Brune pletter på øjet
Fregner, små akkumuleringer af melanin eller pigment, vises overalt på huden og nogle gange i øjet, der tegner sig for flertallet af øjets pletter. I ...
Grønne te vægttab tabletter
Hvis du ønsker at tabe et par pund, kan grøn te muligvis give bare det boost du har brug for. Mens beviset vedrørende dette supplement er ...
Hvad er sundhedsfordelene ved engelsk morgenmadste?
Engelsk morgenmadste er en klassisk sort teblanding lavet af Assam, Ceylon og Kenyanske te. Hver sort te sort har en individuel smagsprofil, ...
Hvordan man forbedrer fertiliteten efter alder 40
Kvinder over 40 år kan forbedre fertiliteten og øge chancerne for at opfatte et barn. The March of Dimes anbefaler, at enhver kvinde over 35 ...
Hvorfor falder øjenvipper ud?
Det er normalt at miste en øjenvipper, og det er normalt ikke noget som giver anledning til bekymring. I de fleste tilfælde vil en ny øjenvipper vokse tilbage fra det eksisterende hår ...
Eddike og calciumabsorption
Eddike indeholder eddikesyre, som hjælper med at frigive calcium fra mad og kosttilskud samt bistå kroppen absorberer det frigivne calcium ...
Fødevarer, der kan irritere dyspepsi og syre reflux
Nogle gange, hvad du spiser er bare ikke enig med du fører til ubehagelig fylde, oppustethed eller en brændende fornemmelse bag din brystkasse ...
Hvordan man kan slippe af cellulitter og edderkopper i benene
Hovedsageligt hos kvinder, ifølge Mayo Clinic, og fremstår som klumpet hud på lårene, benene og andre fede områder af kroppen. Cellulite ...
Hjerte Palpitationer og spisning
Du har lige afsluttet et stort måltid og dit hjerte begynder at føle sig som om det flirter eller slår ud af brystet. Disse følelser, kendt som hjerte ...
10 Farlige øvelser at undgå på en Smith Machine
Smith-maskinen er et stykke styrke træningsudstyr med en glidende barbell, der glider op og ned på metalcylindre. Det blev opfundet af Jack ...
ÅRsager til tab af appetit hos kvinder
Forskellige tilstande kan forårsage nedsat appetit hos kvinder. Forringet appetit hos både kvinder og mænd sker, når du har et nedsat ønske om at spise, på trods af ...
Gør børnedyrkning
Intet er bedre end en hoppende baby dreng, men hvis den baby hopper i en jumper, hans udvikling kan blive hæmmet. Baby jumpers er designet til at tillade en ...
Mest succesfulde kostvaner
Med så mange kostvaner derude, og det kan være svært at vide, hvilke er de mest effektive. Mange af disse diætplaner har forskellig videnskab til at støtte hvordan ...
Mavesmerter efter at have spist chokolade
Intet konkurrerer med snap på en bar chokolade og den rige, mælkefulde smag på din tunge Desværre kan nogle medicinske forhold gøre det svært at ...
Hvordan man bliver fri løber
Gratis løb - eller parkour - begyndte som en ekstrem sport i frankrig Fri løb er en slags akrobatik, der normalt praktiseres i byområder, men også ...
Sorbinsyre i fødevarer
Sorbinsyre er en naturlig forbindelse, der også fremstilles syntetisk. Først isoleret fra bær i 1800'erne blev den kommercielt tilgængelig til brug som en ...
4-3-2-1 Kost
En nøglekomponent i NBC's hitshow "The Biggest Loser , "En 4-3-2-1 kost hjælper med at opnå vægttab ved at kontrollere kalorier og spise en ...
Glucosamin Effekter på kolesteroltal
Forhøjet blodkolesteroltal eller kolesteroltal er en risikofaktor i udviklingen af hjertesygdomme. En undersøgelse i august 2009-udgaven af ...
Hvad sker der, når du er vitamin D mangelfuld?
D-vitamin spiller en rolle i mange legemsfunktioner, herunder regulering af immunsystemet. Den mest kendte rolle er i knogleresundhed. Vitamin D hjælper din ...
Tilskud til medicinsk udstyr
Patienter har ofte brug for medicinsk udstyr til at behandle en tilstand eller hjælpe dem med at leve og bevæge sig selvstændigt, især da de alder. Men ikke alle forsikringer ...
Hvad frugter er ikke citrus?
Vil de fleste sandsynligvis ikke tage tid til at klassificere en frugt som citrus eller ikke-citrus, medmindre de har gastrointestinale problemer og bør undgå citronsyre.
Næringsværdi af tørrede abrikoser
Voksne kvinder opfordres til en og en halv kopp frugt hver dag, og mænd bør Har to kopper. Tørrede frugter som abrikoser er en god kilde til fibre ...
Udendørs bryllupsspil
Efter ceremonien, toasts, billeder og måltider er færdige, kan dine bryllupsgæster blive kede og sige Begynd at sige farvel før du har mødt eller hilst dem ...
Forbedrer Korean Ginseng Sleep?
Koreansk ginseng forbliver en favorit urt i traditionel kinesisk medicin og holistisk folkemedicin for at øge energi og udholdenhed. Denne røde urt gør ...
Hvordan ost påvirker glukose i en diæt diæt
Jo højere er det glykemiske indeks for fødevaren højere kan du forvente, at dit blodsukker stiger efter at have spist det. Ost har et meget lavt glykæmisk indeks og har ...
Hvordan man bruger løg som hjemmemedicin til hoste
Hoste er kroppens måde at udvise irritation i halsen og luftveje og kan skyldes mange faktorer, herunder allergi, astma, ...
Gør mundvagter Stop tænderslibning hos børn?
Nat tandslibning kan beskadige dit barns tænder og forårsage løse og revnede tænder over tid. Tandslibning, også kaldet bruxisme, påvirker ...
Hvad er farerne ved lav skjoldbruskkirtlen?
Hypothyroidisme er en tilstand af en underaktiv skjoldbruskkirtel, der producerer lille eller intet thyroidhormon. Deres skjoldbruskkirteler spiller en stor rolle i ...
Kalorier og fedt i tørret frugt
Tørret frugt kan være mere bekvemt end friske frugter, fordi det vandt Det er ikke let at transportere uden at blive beskadiget. I dag er der mange frugter til rådighed.
Mad, der er godt for ledsmerter og hævelse
Smerten oplevet af personer med gigt er på grund af inflammation i leddene. Visse fødevarer kan medvirke til at begrænse inflammation i kroppen, potentielt ...
Lusebehandling ved brug af bagesoda
Lus er et almindeligt problem for folk i alle aldre. De er små parasitter, der foder af en lille mængde blod. De kan være vanskelige at fjerne og ...
Weight Watchers Sandwich Ideas
Smørbrød er en frokosttid, og med så mange variationer at vælge imellem er det let at skabe et hurtigt måltid der er lækkert og tilfredsstillende ...
Mikronæringsstoffer Diæt til at tabe
Manglen på mikronæringsstoffer - eller vitale, små portioner af vitaminer og mineraler - i din kosten har været forbundet med en øget risiko for fedme ...
Hvor meget protein er dårligt for leveren?
Ikke alle makronæringsstoffer er skabt ens. Denne familie, herunder kulhydrater, fedtstoffer og proteiner, er de kemikalier, der er nødvendige for at opretholde livet. Proteiner står ...
Hvordan skaber modstandsbånd muskler?
Modstandsbånd er et godt alternativ til løftevægte. Bandene bygger muskler på samme måde som vægttræning, siger David K. Spierer, ...
Hvad der forårsager lavt kalium og lavt natriumtal?
Den menneskelige krop har brug for natrium og kalium for at forblive sunde. Disse to elektrolytter har mange funktioner, herunder at opretholde nerve- og muskelfunktionen. A ...
Glutenfri pasta Ingredienser
Fødevarer, der omfatter hvede, byg og rug, er ikke tilladt på glutenfri kost. Traditionel pasta er lavet med raffineret mel, hvedemel eller ...
Sådan bruges en elliptisk maskine korrekt
Den elliptiske maskine - en af de sædvanlige mistænkte i fitnesscentre over hele landet - virker simpelt: Hvis du kan gå, kan du nok bruge en. Uanset om du gør det ...
Liste over jernrig mad til børn
Jern er et vigtigt kostelement fordi det hjælper med at producere de røde blodlegemer, der transporterer ilt til dit barns muskler og væv. En sund kost ...
Hjælper kokosolie med lavere kolesterol?
Forvirring er overflødig, når det kommer til kolesterolreduktionspotentialet for kokosolie. Kokosolie er rig på mættet fedt, en type fedt, der er forbundet med ...
Jern og vitamin D mangel
Vitaminer og mineraler er en kritisk del af kosten, fordi kroppen har brug for dem til forskellige celler og proteiner fungerer korrekt. Vitaminmangler ...
Hvordan man laver lakridsrotte
Også kendt som sødrød, lakrids er blevet brugt i århundreder for lægemidler , sundhed og drikkevarer. Laksrødrod anvendes også i moderne tid ...
Diet soda og tab af hukommelse
Aspartam, der har været i brand i årtier som forårsager en bred vifte af rapporterede sundhedsmæssige forhold og bivirkninger. Men mange professionelle sundhed ...
Hvordan man løser hældmotoren på en tredemølle
Løbebånd med en hældningsfunktion har en større motor til løbebåndet og en mindre motor, der hæver og sænker dækket. Nogle treadmill teknikere ...
Hvad er farerne ved EpiCor?
EpiCor's opdagelse som et immunsystemtilskud var ret utilsigtet, og det gærbaserede produkt har bestået adskillige forsøg med mennesker uden tilsyneladende ...
Glutamin Vs. Glucosamin
Begrebet glucosamin og glutamin kan lyde og ligne ens, men de er meget forskellige organiske forbindelser, der udfører forskellige roller i din krop ...
Rå fisk og madforgiftning
Madforgiftning fra rå fisk opstår, når du spiser rå fisk, der er blevet for varmt før du serverer eller er blevet forurenet med en smitsom ...
Hvad skal man have for en vinter træning?
Uanset om du kører, snesko, langrend eller bare går en tur, er koldt dressing afgørende for at opretholde din øvelse ...
Den bedste tid til at tage fibertilskud
Hvis du tilhører størstedelen af den amerikanske befolkning, der ikke gør Jeg har ikke nok fiber, det er let at afhjælpe dette problem ved at tage et fibertilskud. Mens du ...
Gør slidende ankelvægte hele dagen en forskel?
Ankelvægte er kun en type udstyr, som personer bruger til at øge deres arbejdsbyrde, når de går. Nogle vælger også at bruge ankelvægte i hele ...
Jeg kan ikke tro det er ikke smør Ernæringsoplysninger
Jeg kan ikke tro det er Ikke smør gør en række smørbrød, der har til formål at være bedre valg for hjertesundhed end ægte smør. Deres ...
Te træolie til behandling af hypertrofisk ardannelse
Te Træolie er afledt af bladene af Melaleuca alternifolia, en plante indfødt til New South Wales, Australien. Tea Tree olie er kendt for en række ...
Hvad betragtes som en sund kost?
Der er mange måder at spise sundt på. Balancerede vegetariske og veganske kostvaner opfylder alle ernæringsmæssige behov og fremmer et godt helbred, men kostvaner, der omfatter ...
Mad kilder af niacinamid
Kroppen gør niacinamid fra niacin i kosten. De anses begge for at være former for vitamin B3. Dette vitamin hjælper kroppen med at omdanne kulhydrater ...
Follikulært lymfom og vitamin D
Follikulært lymfom er en meget almindelig kræft og repræsenterer ca. 70 procent af alle indolente, eller langsomt voksende lymfomer og omkring 22 procent af alle ...
Ikke-fiskekilder af omega 3
Omega-3 fedtsyrer spiller en vigtig rolle i sund hjerne funktion, og de kan beskytte mod hjertesygdomme ifølge University of Maryland ...
Hvordan man refinansierer lavindkomstfamilier
Taber dit job, tager en lavere betalende stilling eller kæmper at finde et anstændigt arbejde sætter mange familier i en økonomisk knivspids. En nedgang i familieindkomsten også ...
Hvilke korn er fremstillet af havre?
Havre er et kalorieindhold med høj kalorieindhold, der giver sunde antioxidantvirkninger, beskyttelse mod hjerte og diabetiske sygdomme, og endda --- ...
Spironolacton og vægttab
Myriade medicin, kosttilskud, gadgets og gizmoer lover at hjælpe i din kamp for at opnå din ideelle vægt . Nogle kan hjælpe, mens andre har lidt ...
Vægttab og følelse tørst
Med vægttab reducerer din krop kroppens vægt og består af kropsfedt og væsker. En reduktion i væskeniveauer kan nedbryde din vandkrop ...
Fennikel frø og graviditet
Fennikel er en urt i persille familien. Det er en plante med gule blomster, og hver del af den er spiselig og er blevet anvendt til aromastoffer, herunder ...
Liste over fødevarer, der er gode til diabetikere
Diabetes er en tilstand, der er markeret med blodsukker der er højere end normalt, men ikke for højt til at blive diagnosticeret med diabetes. De fleste mennesker med ...
Er lavt kalium forårsaget af hudproblemer?
Kalium er en elektrolyt, et stof, der fører elektricitet i kroppen. Det virker sammen med natrium for at regulere dit hjerte, muskler og ...
Hvad er carb graven af en grapefrugt?
Grapefrugt er en almindelig frugt dyrket primært i varmt vejr og tropiske steder som Florida, Californien og Mexico. Men frugten er afsendt og ...
Er den bedste måde at fjerne slim fra ører
ØReinfektioner som følge af slimdannelse i øret, ifølge Mayo Clinic. Dette sundhedsproblem forårsager betændelse og smerte. Slim ...
Hvor meget fedt og kalorier skal den gennemsnitlige person spise dagligt?
Fedt er et af de seks næringsstoffer, der er afgørende for optimal sundhed. Ud over fedt har du brug for kulhydrater, protein, vitaminer, mineraler og vand i dit daglige ...
Supplerende graviditetsforsikring
Ca. 13 procent af gravide kvinder i USA har ikke forsikring i henhold til den amerikanske graviditetsforening. Desuden er ...
Night sweats with weight loss
Uventet vægttab kan være en grund til bekymring. Men når det ledsages af andre symptomer er behovet for den korrekte diagnose afgørende. Vægt ...
Solskærme Vs. Solar Vinduer Film
Eftermontering af et ineffektivt hjem kræver ofte udskiftning af vinduer og døre og tilsætning af termisk masse til indvendige vægge, men billige alternativer som ...
Den ideelle vægt for en femårig
Afhænger barnets raske vægt på mange faktorer. Selv om vægtforøgelse er en normal del af dit barns udvikling, ved at vide, hvordan dit 5-årige ...
Fordele ved Psyllium Husks vs Psyllium Powder
Psyllium er en opløselig fiber produceret fra Plantago ovata Busk. Når det udsættes for væsker, er husk - fra ydersiden af frøene af ...
Mavepine fra spise druer
Druer er en lille, rund frugt, der kan spises rå eller bruges til at gøre juice, vin, gelé, rosiner, madolie og meget mere. De er lave i mættet ...
Asparges til vægttab
Asparges er en grøn grøntsag, der er lang og slank og medlem af liliefamilien. Aspargespyd vokser fra en central "krone", der er plantet ...
Ingefær behandling for hår
Mens ingefær kan synes at være ikke meget mere end en klumpet knob , er dette noget uattraktivt rhizoom en stærk urt med en skarp, krydret smag ...
Hvad Frugt & Grønt er godt for øjnene?
At spise masser af antioxidantrige frugter og grøntsager er ikke kun godt for din krops generelle helbred, men det understøtter og opretholder også et godt øjenhygiejn ...
Kalorier i en 6 ounce glas Merlot-vin
Alkohol i drikkevarer indeholder 7 kalorier pr. gram ifølge McKinley Health Center - sammenlignet med 9 kalorier pr. gram i fedt og 4 kalorier ...
Topiramat og vægttab
Topiramat er et antikonvulsiv middel, der anvendes til behandling af nogle typer anfald hos personer med epilepsi og Lennox- Gastaut syndrom. Det kan også ordineres til ...
Til at sænke hjertefrekvensen
, Selv om den gennemsnitlige amerikanske hvilepuls er mellem 60 og 80 slag pr. minut, ifølge den amerikanske hjerteforening, din puls ...
Bage soda til kolde sår
Her kommer det igen - den prikkende følelse i din læbe signalerer begyndelsen af endnu et koldt øm. Desværre er der ingen hurtig kur og en gang ...
Vand og hudirritation
Et faktablad fra Wisconsin Department of Natural Resources viser, at floder, søer og damme kan indeholder blågrønne alger, der producerer giftige ...
Kost til lave natriumniveauer
Lave natriumniveauer kan skabe hyponatremi, en tilstand, der opstår, når natriumniveauerne kroppen er fortyndet. Kroppen opretholder en balance i natrium ...
Spangles Ernæringsoplysninger
Spangles er en fastfoodkæde, der har serveret en række forskellige fødevarer såsom hamburgere, pitas og mere siden 1978. Den officielle hjemmeside for Spangles ...
Kroppens lugt og graviditet
ÆNdringer i din personlige kropslugt kan tælles blandt de mange ulige symptomer og bivirkninger af graviditet. Du kan finde det pinligt og svært at ...
Citronsyre i soda
Gamle og middelalderlige kulturer brugt syre fra citrusfrugter i hundreder af år, før de virkelig forstår dens magt . Ifølge Richard Myers '2007 ...
Måder at sænke dit BMI
BMI eller Body Mass Index er en beregning af sundheden hos en individ baseret på deres højde-til-vægt-forhold. Det giver et referencepunkt for ...
Er fennikelte godt til at tabe vægt?
Fennikelte er et traditionelt middel til forskellige forhold, men dens vigtigste traditionelle anvendelse er til at hjælpe fordøjelsen og hjælpe med vægttab ...
Lindring af tandpine fra at spise varm mad
Når man tager en bid af et varmt stykke pizza eller anden varm mad, vinker du fra tandpine. Denne følsomhed over for varme kan vare i nogen tid og kan ...
