Hvad frugter er ikke citrus?
Indholdsfortegnelse:
De fleste vil sandsynligvis ikke tage tid til at klassificere en frugt som citrus eller ikke-citrus, medmindre de har gastrointestinale problemer og bør undgå citronsyre. Populære citrusfrugter omfatter appelsiner, grapefrugter og citroner og er kendt for at blive fyldt med vitamin C og afgiftende midler. Selv om de måske ikke er så populære som de fleste citrusfrugter, er nogle ikke-citrusfrugter også pakket med vigtige ernærings- og sundhedsmæssige fordele.
Dagens Video
Æbler
Oprindelse fra Sydvestasien, æbler er medlem af rosenfamilien, der indeholder en kerne frø sammen med blommer, ferskner og et par andre frugter. Til dato er der omkring 7.000 forskellige typer æbler, men de mest populære æbler er de sødrøde lækre æbler og tart granny smith æbler, der bedst bruges til madlavning. Ifølge University of Illinois Extension har æbler mange sundhedsmæssige fordele, der spænder fra at regulere blodsukker, sænke kolesterol og bekæmpe forskellige kræftformer med kraftige antioxidanter.
Pærer
Den officielle statsfrugt fra Oregon, pærer er en af de ældste dyrkede frugter. Denne frugt er også medlem af rosenfamilien. Pærer kommer i forskellige former, størrelser og farver og i modsætning til de fleste frugter, selvom de er sødt og saftigt, smager man lidt kornet. Pærer tænkes at dateres tilbage til stenalderen; de tidlige kolonister bragte dem til USA og de syntes at trives i Stillehavet Nordvest. Ligesom æbler er pærer gode til at bekæmpe forskellige former for kræft og levere vigtige antioxidanter.
Vandmelon
Hindbær
->
Hindbær Foto Credit: Jupiterimages / Photos. com / Getty Images
