Hvordan man kan slippe af cellulitter og edderkopper i benene

Cellulite forekommer hovedsageligt hos kvinder, ifølge Mayo Clinic, og fremstår som klumpet hud på lårene, benene og andre fede områder i kroppen. Cellulite bliver mere mærkbar med alder og vægtøgning, når de bikageformede bindebånd, der forbinder hud og muskler, skal strække sig mod flere fedtlag. Spider vener forekommer også mest på benene, selvom de er forbundet mere med at stå eller sidde i samme stilling for længe og har ingen indflydelse på vægtøgning. Begge lidelser kan løses enten hjemme eller ved hjælp af en læge.

Dagens video

Trin 1

Brug kompressionstrømper. Kompressionstrømper er læge-anbefalede til at reducere udseendet af edderkopper på benene. Du kan købe kompressionstrømper hos dit lokale apotek, og iført dem i flere timer om dagen vil omdirigere blodgennemstrømningen og forhindre udseendet af flere edderkopper.

Trin 2

Tabe sig. Cellulite bliver mindre synlige, når du bygger muskler og taber fedt, siger Mayo Clinic. Spis mad, der er højt i magert protein og undgå mættet fedt så meget som muligt. Forstærker din træningsrutine for at forbrænde de kalorier, som også forhindrer flere edderkopper i at genoptage på grund af inaktivitet.

Trin 3

Få laserbehandlinger. I 2004 blev Tri-Active laserbehandlinger godkendt af FDA for at øge kollagenproduktionen i huden, hvilket midlertidigt reducerer udseendet af cellulite. Ifølge Mayo Clinic anvendes laserbehandlinger også til at lukke edderkopper, hvilket vil gøre dem mindre mærkbare og reducere enhver smerte forbundet med tilstanden.

Trin 4

Overvej scleroterapi. Scleroterapi er en behandling for edderkopper, hvor en læge injicerer en væske, der lukker edderkoppevene, hvilket gør dem ubrugelige og også reducerer deres udseende. Scleroterapi er ikke altid permanent, og det kan være nødvendigt at administrere flere gange.

Trin 5

Undgå at bruge cremer til cellulite eller edderkopper. Ifølge Mayo Clinic er cremerne, der er tilgængelige på markedet for at behandle edderkopper og cellulite, ikke påvist effektive, og de er heller ikke godkendt af FDA. Spar dine penge og lad dig ikke friste til at købe disse cremer.

Tips

• Forhindre edderkopper og cellulitter ved at udøve regelmæssigt hele dagen.

Advarsler

• Få en anden mening, før du går ind for nogen behandling af kosmetisk kirurgi.