Hjem Artikler

Artikler

Yogis Pas på: Der er en skræmmende måde Din mat kunne påvirke din sundhed

Yogis Pas på: Der er en skræmmende måde Din mat kunne påvirke din sundhed

En ny undersøgelse viser, at flammehæmmere, der findes i mange yogamatter, har negative virkninger på helbredet

The Beauty Buys Vi beder om denne feriesæson

The Beauty Buys Vi beder om denne feriesæson

Ikke sikker på hvad du skal sætte på din ønskeliste? Tjek vores ud for nogle ferie skønhed inspiration

Jeg har fløjet 16 gange i år - disse er de produkter, jeg aldrig rejser uden

Jeg har fløjet 16 gange i år - disse er de produkter, jeg aldrig rejser uden

Vores redaktionsleder flyver ofte, og det er de skønhedsprodukter i flyvningen, hun aldrig rejser uden

De 10 produkter du har brug for til at skabe den perfekte in-flight skønhed rutine

De 10 produkter du har brug for til at skabe den perfekte in-flight skønhed rutine

Oprettelse af den perfekte in-flight skønhed rutine er en kunst. Her er de 10 produkter, du har brug for at mestre det

Breakouts og Bloating: 5 kabinebesætningsmedlemmer på at undgå disse mid-flight

Breakouts og Bloating: 5 kabinebesætningsmedlemmer på at undgå disse mid-flight

Hvem ellers ville vi se efter for skønhedstips i flyvningen end flyvehjælperne, der bruger deres liv på himlen? Læs dette før ombordstigning

15 Under- $ 50 Gaver til Enhver Skønhedslover, Kurateret af Byrdie Læsere

15 Under- $ 50 Gaver til Enhver Skønhedslover, Kurateret af Byrdie Læsere

No-fail ferie gaver hver skønhed elsker vil sætte pris på, som anbefalet af vores samfund

De 13 skønhedsprodukter, vi aldrig flyver uden

De 13 skønhedsprodukter, vi aldrig flyver uden

Vi er konstant på farten, og disse skincare-reddere i flyvningen holder vores hud glødende, mens vi rejser. Tjek dem ud inde

Denne Editor's Secrets til Glødende Skin Efter en Long-Haul Flight

Denne Editor's Secrets til Glødende Skin Efter en Long-Haul Flight

Rejsende langdistanse kan forårsage kaos på din hud. Vores redaktionsleder viser dig, hvilke hudplejeprodukter der skal pakke til flyet

Vi stalkede de vanities af vores foretrukne influencer før modeugen

Vi stalkede de vanities af vores foretrukne influencer før modeugen

Vi bad tre influencers at fortælle os deres MBFWA skønhed essentials. Se dem indeni

Denne australske influencer har den perfekte mum-venlige skønhed rutine

Denne australske influencer har den perfekte mum-venlige skønhed rutine

Vi spurgte influencer og mor til to, Kelly Muller, for at dele sin korte, men effektive hudpleje rutine. Læs det hele inde

Her er hvorfor Influencers Loves L'Occitane lige nu

Her er hvorfor Influencers Loves L'Occitane lige nu

Tag en rulle gennem instagram, og du vil se, hvorfor influencers (og Byrdie UK) elsker L'Occitane ...

The Influencer-Approved Hairstyles vil du se overalt i sommer

The Influencer-Approved Hairstyles vil du se overalt i sommer

Vi tappede på vores INF / Network for at få sine medlemmer til at vise os fem enkle frisurer, der får dig gennem sommeren. Tjek dem alle ude inde

Wonder Women Special: Kvinderne ændrer vores verden i dag

Wonder Women Special: Kvinderne ændrer vores verden i dag

Vi afslører syv indflydelsesrige kvinder, der roligt ændrer verden et skridt ad gangen. Lad dem inspirere dig på #InternationalWomensDay 2018

Hvorfor alle er besat med infrarøde saunaer - og hvorfor du bør være for

Hvorfor alle er besat med infrarøde saunaer - og hvorfor du bør være for

Der er en ny stigning i popularitet i den infrarøde sauna. Hvorfor? Læs videre for at finde ud af, hvorfor skønhedsverdenen er besat af denne idé

En Ode til nøgne læbestift, der virker til min dybe hudton

En Ode til nøgne læbestift, der virker til min dybe hudton

Inde, find ud af, hvordan en Byrdie-redaktør fandt den perfekte nøgne læbestift til hendes hudtone

9 Up-and-coming Beauty Voggers at se i sommer

9 Up-and-coming Beauty Voggers at se i sommer

Gør dig klar til en YouTube-bing. Disse er YouTube-skønhedsguruer, der vil tage hele din fritid op

5 Hudplejeprodukter Du bør aldrig købe fra apoteket (og 3 du bør)

5 Hudplejeprodukter Du bør aldrig købe fra apoteket (og 3 du bør)

Dette er hudpleje ingredienser du bør splurge på versus dem, du kan få på apoteket

Disse hjemmesider viser hvilke ingredienser der virkelig findes i dine skønhedsprodukter

Disse hjemmesider viser hvilke ingredienser der virkelig findes i dine skønhedsprodukter

Disse ingredienscheckers lader dig vide, hvilke ingredienser der virkelig er i dine skønhedsprodukter, så du kan vælge, hvad der passer bedst til dig

11 Ingredienser Estetikere vil have dig til at undgå, hvis du har acne

11 Ingredienser Estetikere vil have dig til at undgå, hvis du har acne

At finde de rigtige produkter, hvis du har acne, kan føle sig overvældende. Klik her for 11 hudpleje ingredienser, der forårsager acne (og hvorfor du skal holde sig væk)

5 Fælles hudplejemidler Ingredienser, der skal undgås, hvis du har olieagtig hud

5 Fælles hudplejemidler Ingredienser, der skal undgås, hvis du har olieagtig hud

Fik olieagtig hud? Vi talte med en ekspert for at se, hvilke hudpleje ingredienser der skal undgås for fedtet hud - her er hvad de sagde

5 Easy DIY Remedies for dine irriterende indgroede hairs

5 Easy DIY Remedies for dine irriterende indgroede hairs

Håndterer irritable indgroede hår? Bare rolig. Tjek, hvordan man behandler indgroet hår med nemme at-home DIY retsmidler indeni

Alt du behøver at vide om indtastningslisten

Alt du behøver at vide om indtastningslisten

INKEY-listen er det smukkeste nye hudplejemærke rundt, der baner troen på, at intelligent skønhed skal være tilgængelig for alle ...

Denne Eye-Opening Makeup Trick var alt over AMAs Red Carpet

Denne Eye-Opening Makeup Trick var alt over AMAs Red Carpet

Celebs udnyttede en simpel, men effektiv sminketræ for at se vidt vågen på AMAs røde tæppe. Klik her for at se, hvad det er

Du vil aldrig gætte, hvor folk støder nu ...

Du vil aldrig gætte, hvor folk støder nu ...

Indre øjne strobing er en måde at tilføje en farvefarve til din daglige makeup. Læs alt om denne nye trend

Hver koreansk kvinde ejer denne No-Sebum Pulver-og det er kun $ 8

Hver koreansk kvinde ejer denne No-Sebum Pulver-og det er kun $ 8

Der er en grund til, at hver koreansk kvinde sværger ved Innisfree's No-Sebum Oil Control Powder. Plus, det er så overkommeligt

13 banebrydende skønhed og wellness mærker forstyrrer industrien

13 banebrydende skønhed og wellness mærker forstyrrer industrien

Disse mærker skubber konvolutten med deres innovative produkter og marketing. Find ud af hvad de er indeni

Skru markedsføring: 10 produkter vi bruger, hvordan vi (skal) ikke skal

Skru markedsføring: 10 produkter vi bruger, hvordan vi (skal) ikke skal

Disse kloge smukke hackere viser, at du ikke behøver at bruge et produkt i henhold til anvisningerne

"Pore-tox", "Jeck" og flere behandlinger, som mennesker kommer i L.A. og NYC

"Pore-tox", "Jeck" og flere behandlinger, som mennesker kommer i L.A. og NYC

En top hudlæge og plastikkirurg forudsiger de in-office behandlinger, som alle vil få i 2019, fra "Pore-tox" til kæbe fyldstof

Alt hvad du behøver at vide om kontoret tænder hvidt

Alt hvad du behøver at vide om kontoret tænder hvidt

For at få det million-dollars smil, er en in-office tandblegning behandling værd at overveje. Men er det for dig? Her er hvad du behøver at vide

Redaktørens valg: De innovative in-shower produkter, vi ikke kan stoppe med at bruge

Redaktørens valg: De innovative in-shower produkter, vi ikke kan stoppe med at bruge

Vi spilder de innovative produkter i badet, der gør badning uendeligt nemmere

15 Produkter Insiders Really Rate From Your Favorite Beauty Brands

15 Produkter Insiders Really Rate From Your Favorite Beauty Brands

Vi talte PR folkene, der arbejder på dine yndlingsskønhed mærker for at afsløre de produkter, de sværger ved

Insider Tip: Sådan bruges en Mascara ventilbørste

Insider Tip: Sådan bruges en Mascara ventilbørste

Tips til at score naturlige udseende, definerede vipper med dette brugervenlige værktøj

Jeg var en frygtelig sovende, indtil jeg lavede denne lille ændring

Jeg var en frygtelig sovende, indtil jeg lavede denne lille ændring

Problemer med at sove? Det er på tide at genoverveje din søvnposition

12 Black Makeup Artists, der skifter spillet

12 Black Makeup Artists, der skifter spillet

Tilføj disse 12 sort makeup artister til din Instagram feed-de ændrer spillet

Et kig tilbage på stærke kvinder i skønhedsbranchen

Et kig tilbage på stærke kvinder i skønhedsbranchen

Vi undersøgte nogle af de mest inspirerende sorte kvinder i skønhedsbranchen. Læs om deres historier her

Dine 7 skønhedsudsigter, der giver os livet i denne uge

Dine 7 skønhedsudsigter, der giver os livet i denne uge

Disse #DoubleTapWorthy Byrdie læser skønhed ser er inspirerende os i denne uge

Vi forsøgte 8 skønhedstricks vi fandt på Instagram

Vi forsøgte 8 skønhedstricks vi fandt på Instagram

Find ud af, hvad vi lavede af Instagrams mest delte skønhedsprodukter, massagere og masker

10 Genius Bruger til din apotek Lip Balm

10 Genius Bruger til din apotek Lip Balm

Alle disse skønhed hacks kræver er et rør af apotek lip balm og teensy lidt kreativitet

Det er på tide at anerkende den ugudelige side af Instagrams "sunde" spiseforening

Det er på tide at anerkende den ugudelige side af Instagrams "sunde" spiseforening

Hvor sundt er Instagrams "sunde" spiseforening? En forfatter fortæller, hvordan hendes IG-foder førte til forstyrrede tanker omkring mad

6 Holy-Grail Beauty Products, ifølge Byrdie Readers

6 Holy-Grail Beauty Products, ifølge Byrdie Readers

Syv læsere åbner deres forfængelighed for at dele deres hellige gral skønhedsprodukter

10 Vigtige ting, jeg lærte, da jeg gav Instagram til en uge

10 Vigtige ting, jeg lærte, da jeg gav Instagram til en uge

En social media-afhængig forfatter beskriver hendes ugens lange Instagram detox og hvad hun lærte

Shop: Insta-berømte skønhedsprodukter til at prøve nu

Shop: Insta-berømte skønhedsprodukter til at prøve nu

Du har sikkert set disse produkter over hele din Instagram feed og for god sæson. De er faktisk værd at hype. Køb dem nu

8 sunde Instagram Foodies Vi er besat med

8 sunde Instagram Foodies Vi er besat med

Hvis du mangler madinspiration (eller bare elsker at rulle Instagram), skal du følge disse 8 madfeeds, vi for øjeblikket elsker

9 hemmeligheder bag vores redaktørers instagrammer med de mest lykkelige

9 hemmeligheder bag vores redaktørers instagrammer med de mest lykkelige

Disse Instagram makeup look (og produkter) har scoret os de mest lide. Læs alt om dem her

De 18 produkter, jeg bærer, når jeg vil tage et rigtig godt Instagram-billede

De 18 produkter, jeg bærer, når jeg vil tage et rigtig godt Instagram-billede

Inside, tjek de produkter, jeg altid stoler på, når jeg vil tage et rigtig godt billede

Nye Instagram-indstillinger tager stand til mental sundhed

Nye Instagram-indstillinger tager stand til mental sundhed

Instagram har netop foretaget ændringer til sine indstillinger til støtte for mental sundhed. Fortsæt læsning for alle detaljer

Skønhed Influencers evalueret mit Instagram-her er hvad jeg gør forkert

Skønhed Influencers evalueret mit Instagram-her er hvad jeg gør forkert

Skønhedsbloggere gav mig Instagram tips og instruktioner om, hvordan man skal være mere fotogen. Se dem alle her

Intermitterende fastgørelse: Anti-dietten, der ikke er så skræmmende som du tror

Intermitterende fastgørelse: Anti-dietten, der ikke er så skræmmende som du tror

Intermitterende fasting er en spise teknik, der lover at øge stofskiftet. Men virker det? Vi stillede en ekspert

Hvordan man truer dine medarbetere til at tænke, at du ikke er hungover

Hvordan man truer dine medarbetere til at tænke, at du ikke er hungover

Så du er tre cocktails dybt og har en 9:00 møde i morgen ...

Alt du nogensinde har ønsket at vide om intermittent fastgørelse

Alt du nogensinde har ønsket at vide om intermittent fastgørelse

Vi spurgte en holistisk ernæringsekspert om intermitterende fasting og behovet for at kende fordele. Klik her for at lære mere

Vi skiftede skønhedsprodukter med vores internationale redaktører - her er hvad vi lærte

Vi skiftede skønhedsprodukter med vores internationale redaktører - her er hvad vi lærte

Vores redaktører har skiftet en international skønhedskasse til de bedste produkter fra USA, Storbritannien og Australien

Vi forsøgte de skøreste oversøiske skønhedsprodukter og elskede næsten alle dem

Vi forsøgte de skøreste oversøiske skønhedsprodukter og elskede næsten alle dem

Vi nedbryder en masse utrolige kult internationale skønhedsprodukter og hvordan de arbejdede for os individuelt. Læs vores anmeldelser inde

8 skønhedsprodukter til at købe i dag, der støtter kvinders årsager

8 skønhedsprodukter til at købe i dag, der støtter kvinders årsager

Få dine tegnebøger klar: Disse mærker giver tilbage til kvinders årsager til ære for International Women's Day. Gå videre, hengiv

Er du en Introvert eller Extrovert? Videnskaben siger, at man sover bedre end den anden

Er du en Introvert eller Extrovert? Videnskaben siger, at man sover bedre end den anden

En ny undersøgelse siger, at din søvnkvalitet kan afhænge af din personlighedstype. Se hvilken personlighedstype der mest sandsynligt vil sove godt her

Karrierekode: Celebrity Hairstylist Renya Xydis deler hemmelighederne til hendes succes

Karrierekode: Celebrity Hairstylist Renya Xydis deler hemmelighederne til hendes succes

En af Australiens mest indflydelsesrige frisører deler forretningsaktiviteterne, der har taget hende til toppen af ​​hendes spil

Skal du være Botox Underdosering?

Skal du være Botox Underdosering?

Er Botox underdosering hemmeligheden til en slankere kæbe og mere definerede læber? Vi undersøger den "usynlige Botox" trend

Usynlig Lip Liner

Usynlig Lip Liner

Tro det eller ej, en klar læbepart er hemmeligheden til at opbygge en ren, fed læbe

8 ioniske hårtørrere, så du kan style uden skade

8 ioniske hårtørrere, så du kan style uden skade

Disse ioniske hårtørrere hjælper dig med at se, at tråde bliver sundere i længere tid. Tag et kig på vores faves indeni

Jeg ved ikke om dig, men jeg kan ikke vente på Apples nye skærmtidsfunktion

Jeg ved ikke om dig, men jeg kan ikke vente på Apples nye skærmtidsfunktion

Apples nye Screen Time-funktion i sin iOS 12-opdatering kan bare være den ting, vi har brug for til endelig at få vores digitale afhængighed under kontrol. Læs hvorfor her

The Best Holiday Collections fra Glossier, Milk Makeup og mere

The Best Holiday Collections fra Glossier, Milk Makeup og mere

Vi afrunder de bedste kollektive gave kollektioner af 2016. Tip: Disse gør også en god gave til dig selv. Læs hvilke samlinger der blev lavet

5 Selfie Makeup Tips fra en koreansk model

5 Selfie Makeup Tips fra en koreansk model

Instagram star (og selfie queen) Irene Kim deler hendes hemmeligheder

Min 5-trins hudpleje rutine, af koreanske model Irene Kim

Min 5-trins hudpleje rutine, af koreanske model Irene Kim

Hemmeligheden til hendes porcelæn hud, afsløret!

Sunless Tanning er enorm i Irland-dette er mærket irske kvinder elsker mest

Sunless Tanning er enorm i Irland-dette er mærket irske kvinder elsker mest

Indisk-Irsk hudplejeguru Sonia Deasy deler Irlands bedste skønhedshemmeligheder inde

Så ... Botox kommer fra Irland, plus 5 andre fascinerende irske skønhedsfakta

Så ... Botox kommer fra Irland, plus 5 andre fascinerende irske skønhedsfakta

Disse irske skønhedsfakta kan overraske dig. Tag et kig ind for at lære mere om deres standarder

6 britiske skønhedshemmeligheder jeg lærte fra jude lovens teenage datter

6 britiske skønhedshemmeligheder jeg lærte fra jude lovens teenage datter

Iris Law (som i Jude Laws 16-årige datter) er Burberrys nye ansigt. Her afslører hun alle sine bedste britiske skønhedshemmeligheder

Så det er derfor dit hår falder ud

Så det er derfor dit hår falder ud

Hår falder ud? Ser du bleg? Fra tør hud til mangel på energi, her er de jernmangel symptomer du har brug for at vide, plus hvordan du øger dit jern niveau

Den receptfri måde at slippe af med IBS for godt

Den receptfri måde at slippe af med IBS for godt

Vi spurgte gastroenterologer måder at håndtere irritabel tarmsyndrom uden at skulle tage medicin. Klik her for deres forslag

Opdelingen: Alt du behøver at vide om IBS

Opdelingen: Alt du behøver at vide om IBS

Vores resident GP Dr. Jane Leonard afslører alt, hvad du behøver at vide om irritabel tarmsyndrom, fra at identificere symptomerne til behandling af det

En Principal Ballet Dancer deler den Mascara, der giver sine trin-klare bindestreger

En Principal Ballet Dancer deler den Mascara, der giver sine trin-klare bindestreger

Hovedballerina Isabella Boylston deler de fem produkter, hun aldrig vil lede til teatret uden

Dit august horoskop er her, og det er fyldt med overraskelser

Dit august horoskop er her, og det er fyldt med overraskelser

Din august 2018 skønhed horoskop er fuld af overraskelser, som bemærket af vores bosat astrolog, Rose Theodora

Er Benefit Cruelty-Free? Her er din vejledning

Er Benefit Cruelty-Free? Her er din vejledning

Nysgerrig om de bakom kulisserne etiket for Benefit Cosmetics? Læs videre for at se, om Benefit er grusomsløs

Folk, der drikker så meget koffein, er sundere, siger videnskab

Folk, der drikker så meget koffein, er sundere, siger videnskab

Er koffein godt for dig? Disse ernæringseksperter siger helvede ja. Læs om hvorfor!

10 "sunde" korn, sorteret efter næringsværdi

10 "sunde" korn, sorteret efter næringsværdi

Vi svarer på "Er korn sunde?". spørgsmål en gang for alle ved at rangordne 10 populære korn med næringsindhold

Når jeg får pletter, er det den eneste produkt, der virker

Når jeg får pletter, er det den eneste produkt, der virker

Dette er det eneste produkt, jeg helt kan stole på for at berolige min stressede, pletfylde hud. Det hjælper også med at forhindre, at nye breakouts dannes

Denne Celeb-Loved Skincare Line helt tilbagevenden min kedelige, udbredt hud

Denne Celeb-Loved Skincare Line helt tilbagevenden min kedelige, udbredt hud

En redaktør slap af hendes udbrud og ujævne hudtone i løbet af få uger med dette medicinske hudplejemærke

ICYMI: Kokosolie havde en frygtelig weekend

ICYMI: Kokosolie havde en frygtelig weekend

Denne "superfood" har været vildt populær i årevis, men eksperter kan bare ikke komme bag den

Er kaffe dehydrering?

Er kaffe dehydrering?

Fra potentielle sundhedsrisici til ernæringsmæssige fordele får kaffe meget presse. Men er kaffe dehydrering? Her er hvad du behøver at vide

Dette er den usundteste vegetabilske du kan spise, ifølge Harvard Scientists

Dette er den usundteste vegetabilske du kan spise, ifølge Harvard Scientists

Er majs dårlig for dig? Hvad med kartofler? Harvard forskere er lige kommet ud med en ny liste over usunde grøntsager. Se hvilke der er på den

Det er her: Dit skønhedshoroskop til efterårets Equinox

Det er her: Dit skønhedshoroskop til efterårets Equinox

Dit skønhedshoroskop til septemberhøsten er lige her, og det handler om balance og forandring

The One Food Margot Robbie skærer ud for at rydde op i hendes hud

The One Food Margot Robbie skærer ud for at rydde op i hendes hud

Den altid glødende Magot Robbie giver et definitivt svar på dette spørgsmål: Er mælken dårlig for din hud? Læs for at finde ud af, hvad hun har at sige ...

5 Dire Claims Made Against Dry Shampoo, undersøgt

5 Dire Claims Made Against Dry Shampoo, undersøgt

Er tør shampoo virkelig lige så dårlig som nogle hævder at det er? Vi undersøger om det kult-elskede produkt faktisk er skadeligt for dine tresses

Denne Celebrity Esthetician ønsker faktisk dig at bære Foundation hver dag

Denne Celebrity Esthetician ønsker faktisk dig at bære Foundation hver dag

Er fundamentet dårligt for din hud? Demi Lovato's estetiker tror bestemt ikke det. Læs hvorfor indeni

Ernæringseksperter siger dette er den sundeste frugt (og det er ikke det, vi troede)

Ernæringseksperter siger dette er den sundeste frugt (og det er ikke det, vi troede)

Er frugt sund? Det er svært at få et ret svar på dette spørgsmål ... medmindre du taler om blåbær

Slår ud Vi har haft gluten alt forkert

Slår ud Vi har haft gluten alt forkert

Er gluten virkelig så slemt for dig? Vi undersøger påstandene om hvorfor du skulle spise spiserne

Denne fantastiske nye primer er til folk, der hader primer

Denne fantastiske nye primer er til folk, der hader primer

Introduktion til ISH Primer, den spilleskiftende nye formel fra celebrity makeup artist Joey Maalouf

Dette er hvad en ekspert har at sige om at bruge hydroquinon til at behandle mørke pletter

Dette er hvad en ekspert har at sige om at bruge hydroquinon til at behandle mørke pletter

Hydroquinon er en hudpleje ingrediens, som nogle mennesker bruger til at falme mørke pletter og hyperpigmentering. Find ud af, om en ekspert finder det værd at bruge

Er det dårligt at sprænge din ryg? Vi bad en kiropraktor

Er det dårligt at sprænge din ryg? Vi bad en kiropraktor

Har du nogensinde fundet dig selv at spørge, om det er dårligt at knække din ryg? Kiropraktorer fortæller os, om det er sundt eller ej

Er det dårligt at knække din hals? Her er hvad en kiropraktor siger

Er det dårligt at knække din hals? Her er hvad en kiropraktor siger

Sprækker din nakke eller led er en almindelig vane, men er det dårligt? Læs videre for at se, hvad en kiropraktor siger

Din juni horoskop er her - og det er godt

Din juni horoskop er her - og det er godt

Ja, der er flere retrograder (igen)

Her er hvorfor du sandsynligvis ikke bør køre hver dag

Her er hvorfor du sandsynligvis ikke bør køre hver dag

Running har en masse sundhedsmæssige fordele, men er det dårligt at løbe hver dag? Vi bad eksperterne om at veje ind. Her er hvad de sagde

Er det dårligt at sluge gummi? Her er hvad du behøver at vide

Er det dårligt at sluge gummi? Her er hvad du behøver at vide

Slugegummi er ikke den tilsigtede anvendelse, men er det svært at sluge? Se hvad eksperter havde at sige om at sluge tyggegummi

Men virkelig, selvom: Hvor ofte skal du vaske dit hår?

Men virkelig, selvom: Hvor ofte skal du vaske dit hår?

Er det dårligt at vaske dit hår hver dag? Vi har bedt eksperter om at lægge det ned én gang for alle

Er det dårligt at arbejde ud hver dag? Vi bad en fitness ekspert

Er det dårligt at arbejde ud hver dag? Vi bad en fitness ekspert

To fitnesseksperter åbner op for træning og konsistens og fortæller os, hvor meget træning om ugen anses for at være ideel. Klik her for at læse