Breakouts og Bloating: 5 kabinebesætningsmedlemmer på at undgå disse mid-flight

Siden denne måneds tema er Byrd's Eye View, hvor vi tager dig på en skønhedstur rundt om i verden, tænkte vi nogle tips om flyvning for at forhindre oppustethed og dehydrering kunne være til nytte, før du straks vinker til din sommerferie.

Uanset om du flyver langdistans eller bare hopper til en sunnier europæisk destination, kan flyvning lade dig føle sig lidt værre for slid. Der er masser af faktorer til spil: Den genbrugte luft, de hundredvis af mennesker i et lille rum, højden. Almindelige klager i luften omfatter dehydreret hud, hvilket er irriterende i sig selv, men det kan forårsage overproduktion af olie, hvilket kan føre til pletter og tilstoppede porer. Bloddannelse (ellers kendt som "flydende mave") og kvalme er blot nogle få andre irriterende faktorer, passagererne skal håndtere.

Sagen er, at vi alle ønsker at komme til vores feriemål, der ser godt ud, ikke plettet og oppustet. Så hvad er svaret? Nå, vi regnede med, at det var fornuftigt at kalde på de kvinder, der bruger deres liv på himlen, så vi bad fem kabinepersonale om at lade os ind på de tricks, de anvender for at bekæmpe alt fra tørreplanet luft til den opustede følelse. Fortsæt med at rulle for deres bedste skønhedstips i skoven.

1. Dehydrering

'Den største bekymring er definitivt dehydrering. Luftfartøjer er så tørre, at det gør din hud og læber tørre. Mit hovedspids ville være at drikke masser af vand. Masser! Jeg forsøger at drikke mindst en og en halv liter på en langdistanceflyvning. Drikkevand før og efter en flyvning er også et must ", siger Fay, som har flyvet i 13 år og arbejder for British Airways.

Becky, der arbejder for Virgin Atlantic og har flyvet i 14 år, siger, "Jeg plejer at lægge en elektrolyt tablet i mit vand for at rehydrere ordentligt."Fuktgivende er nøglen i løbet af en lang flyvning." Jeg bruger Ren Vita Mineral Omega 3 Supreme Skin Face Oil før og under mit fly for at holde min hud hydreret og glødende ", siger Ellie, som har flyvet sammen med British Airways i to år.

"Hånd cremer er et must at have med dig. Mit flyselskab har en Elemis Hand & Nail Cream i toiletterne, så jeg bruger det gennem flyvningen, men hvis min hud føles særligt tør, så sværger jeg ved Elizabeth Arden Eight Hour Cream Skin Protectant. Det føles lidt tykt, men det håndterer virkelig tørre hænder. Jeg vil ofte lægge en belastning af det efter en flyvning. Lip balm er også vigtigt; Jeg har altid en Forever Aloe Lips i min lomme, eller jeg vil bruge otte timers creme."

Alana, der har arbejdet for Monarch i ni år, finder, at når hun flyver, får dehydrering huden til at producere mere olie. "Min hovedkamp er min olieholdige hud. Det er alligevel så olieagtig, men når jeg flyver, er det ude af kontrol! Jeg overlever på blotting papirer. Jeg tror, ​​at min hud overkompenserer, da den er så dehydreret, når den flyver, så jeg forsøger at fugte og brug olie natten før en flyvning. Jeg bruger Forever Aloe Lips, som jeg nu ikke kunne leve uden. Mine læber bliver så tørre på flyet, men at læbebalsam er fantastisk!"

Jayna, som arbejder for Thomas Cook, sværger ved Carmex Lip Balm og Palmers Cocoa Butter Formula på hendes hænder. "Jeg sætter vaselin på min næse, da det kan blive ret ømt fra den tørre luft", tilføjer hun.

Nu, mens kabinebesætningsmedlemmerne ikke drikker, finder de en masse passagerer at drikke alkohol, fordi de kommer i feriestemningen. "Alkohol gør selvfølgelig dehydreret, men effekten af ​​alkohol er også stærkere, når du flyver på grund af højden. De fleste mennesker vil føle virkningerne hurtigere, end de normalt ville, "siger Fay." Hvis jeg rejser ikke for arbejde, begrænser jeg mit indtag til et par briller og drikker megen vand på samme tid."

Under en langdistanceflyvning får kabinebesætningen pauser. "Jeg er nødt til at bære sminke på flyet, men ofte efter min pause tager jeg mit fundament af (men lad øje sminke på) og fugt. Jeg plejer at købe Olay Anti-Wrinkle Instant Hydration Moisturizer Day Serum, som det er en lille flaske og passer i min væskepose, "siger Fay.

"Efter flyvningen plejer jeg at have et langt brusebad og derefter bruge en tykkere fugtighedscreme hele tiden som en Bath & Body Works Ultra Shea Fugtighedscreme," tilføjer hun.

2. Spots og tilstoppede porer

Efter at have fløjet meget til arbejde og ferie, kan jeg ikke sige det tilfældigt, at jeg kan træde på de fleste fly med klar hud og træde af med et par pletter der kommer. I modsætning til kabinebesætningen kan vi passagerer fjerne makeup (eller ikke på nogen måde i første omgang) og anvende spot-busting serums som Bare Minerals Blemish Remedy Anti Imperfection Serum (£ 36) og derefter lag med et oliebalanceringsprodukt som Avene Rengøring MAT Mattifying Emulsion (£ 12). Kabinepersonalet talte for at minimere flyluftens effekter på deres hud ved at behandle det, når de landede.

'Jeg sørger for, at jeg giver mit ansigt en god rens og eksfolierer efter en flyvning; dette hjælper med ikke at bryde ud i pletter for meget, "fortalte Alana mig.

Ellie er også afhængig af en rensning og skrubbe: "Når jeg kommer til destinationen, fjerner jeg enhver makeup, jeg har på på flyvningen med micellarvand og fylder min solcreme igen.Jeg bruger jævnligt Garnier Skin Naturals Pure Active Intensive Anti-Spot Exfoliating Scrub, da jeg finder, at flyet ofte kan tilstoppe mine porer, "fortalte hun os.

'Flyet er et beskidt miljø, da der er så mange passagerer i et lille rum, "siger Jayna, der vælger en clearing mudder maske efter flyvning fra Arbonne.

3. Opblødning og kvalme

Desværre ser det ud som den opustede følelse, der kommer over os under en flyvning, og lingere bagefter er uundgåelig. "Opblussen vil ske uanset hvad, da vores krop udvider med 30% i luften!"siger Henshall."For at minimere det forbliver jeg væk fra kaffe og holder fast i grøn og pebermynte te," hun siger.

En luftværtinde (som bad om at forblive anonyme) sagde: "Når jeg kommer til at undgå flydende mave, drikker jeg rigeligt med vand, omkring to liter under langdistanceflyvning og holder sig til koffeinfri drikke. vi gør det hjælper med at reducere opblussen. Passagererne synes at lide mere, da de sidder i lange perioder."

Hver eneste person vi talte med sagde at undgå måltider i flyvning hvor det er muligt. De er højt i salt, hvilket kan bidrage til vandretention og den oppustede følelse. Ellie er afhængig af et supplement til at klare opblussen: "Jeg bruger kulkapsler fra Holland og Barrett hver dag for at undgå den frygtede bloat!" hun fortalte os

Mens Fay siger, at det er værd at forberede sig på opblussen: "Vær opmærksom på hvad du spiser før du kommer på et fly. Bønner, blomkål, alle de fødevarer, der gør dig opustet, fordi det bliver meget værre om bord! Hvis du føler dig virkelig oppustet Jeg har en pebermynte, det hjælper med at lindre det lidt."

Mens du drikker rigeligt med vand, kan det sikkert hjælpe med opblødning, hvordan du drikker det er nøglen. "Vores træningsrådgiver sagde, at drikkevand lige ud af flasken opblusser dig mere. Vi hælder vand i en kop og nipper det,"siger jayna

Turbulens på en flyvning kan føre til kvalme, men Jayna har et trick for det. "Hvis vi nogensinde føler sig syg, drikker vi ginger ale. Det virker rigtig godt at helbrede den syge følelse. Det er ikke kun psykologisk, det fungerer også godt for passagererne også."

[Ed note: Efternavne blev tilbageholdt for anonymitet.]