Fremtidens madras er her - og det vil hjælpe dig med at sove bedre

Efter den første deltager forlod jeg straks appen op. Det fortalte mig Jeg kastede og vendte 56 gange, med en let søvn på 60% og en dyb søvn på 40%-Ikke godt. Jeg foretrak også en meget køligere madras end han gjorde. (Jeg hader at være varm.) Til sidst var min afslappende søvnscore middelmådig. Jeg lovede at stoppe med at se ham, indtil jeg fandt en bedre kamp. (Som jeg sagde tidligere, er søvn meget vigtigt for mig.)

På mit andet forsøg var resultaterne meget forskellige. Appen registrerede 80% afslappet søvn og kun 20% lys søvn. Jeg kastede knapt og vendte hele natten, og min partner og jeg matchede helt op på vores affinitet til en kold seng. Jeg må indrømme, at jeg vågnede, følte mig mere udhvilet. Jeg logger på oplysningerne og besluttede at tage appens råd. Måske er det min nye S.O.? Måske er min produktivitet i livet og på arbejdspladsen ved at skyde? Tiden vil kun fortælle - men nu nyder jeg den komfortable madras og sover godt for første gang i lang tid.

FYI: Dette er hvad din søvnposition siger om dig.