Hvorfor spise yoghurt med antibiotika?
Indholdsfortegnelse:
Antibiotika er nødvendige for at hjælpe med at behandle bakterieinfektioner. Antibiotika virker ved at dræbe de dårlige bakterier i mave-tarmfloraen og derved eliminere sygdom. Men antibiotika er kendt for at fjerne nogle af tarmens gode bakterier også. Forbruger yoghurt med sine levende aktive kulturer hjælper kroppen med at genskabe en sund og afbalanceret tarmkanal.
Dagens Video
Antibiotika
Antibiotika bruges til at behandle bakterielle infektioner. Bakterier er små organismer, som kan forårsage sygdomme som tuberkulose, salmonella, syfilis og meningitis. Generelt fungerer antibiotika på to måder; de dræber bakterier og stopper bakterier fra at formere sig. Begge arbejder for at fjerne skadelige bakterier fra kroppen og genoprette en normal balance.
Antibiotiske bivirkninger
Antibiotika har ofte negative bivirkninger, de mest almindelige er diarré; svampeinfektioner i munden, fordøjelseskanalen og vagina såsom thrush eller en gær infektion; betændelse i tarmene; og generel kvalme og selv opkastning. Sjældne bivirkninger omfatter dannelse af nyresten, unormal blodkoagulation, følsomhed over for sol, blodforstyrrelser og døvhed.
Probiotika
Probiotika er levende mikroorganismer, der ligner gunstige mikroorganismer, der findes i den humane tarm. Disse "venlige" eller "gode" bakterier findes primært i fødevarer og kosttilskud. Venlige bakterier er afgørende for udviklingen af immunsystemet, beskyttelse mod sygdomsfremkaldende mikroorganismer og fordøjelsen og absorptionen af fødevarer og næringsstoffer. Den bakterielle balancehandling kan dog let forstyrres, især når antibiotika er fordi de dræber venlige bakterier sammen med de dårlige bakterier i tarmen. Forbruger yoghurt under antibiotisk behandling hjælper med at bevare befolkningen af gavnlige bakterier i kroppen.
Diarré
Bastyr Center for Naturlig Sundhed rapporterer, at personer, der spiser yoghurt under antibiotisk behandling, er mindre tilbøjelige til at udvikle diarré. Antibiotisk associeret diarré er en af de mest almindelige bivirkninger ved antibiotisk behandling, der påvirker op til 39 procent af patienterne. Det varierer i grad fra mild til livstruende og kan forårsage alvorlig betændelse i tyktarmen. Forbruger yoghurt, som indeholder en række gunstige bakteriestammer, forhindrer effektivt antibiotikarelateret diarré. Det reducerer også oppustethed og hyppige afføring.
Dosering
Ved antibiotikabehandling skal probiotisk yoghurt tages mindst to timer efter hver dosis af medicin. Når antibiotikabehandlingen er afsluttet, skal probiotisk yoghurt mængde fordobles eller tredobles i 10 til 14 dage for at sikre fuldstændig genopretning af tarmbakteriens balance.
