Senior fitness instruktør certificering
Indholdsfortegnelse:
- Video af dagen
- Vælg det rigtige legeme til organer
- Bær de korrekte legitimationsoplysninger
- Nogle lektier kræves
- Forbered dig på at investere tid og penge
Baby boomers voksede op i en tid, hvor jogging og aerobic blev almindelige. Nu, som amerikanere er ældre, er seniorer mere sandsynlige end nogensinde før at tage sig af deres helbred med motion. Nye fremskridt inden for medicin hjælper dem også med at blive aktive længere. Hvis du vil arbejde med denne befolkning, overveje at få en af de mange senior fitness instruktør certificeringer nu tilgængelig.
Video af dagen
Vælg det rigtige legeme til organer
Hvis du overvejer certificering, skal du vælge et legitimt certificeringsorgan. Det amerikanske råd om træning er en veletableret organisation, der tilbyder en senior certificering af træningspraksis. Den Internationale Sportsvidenskabsforening, der blev grundlagt i 1988, tilbyder en senior fitnesscertificering til personlige træner. Mange andre organisationer vil også certificere dig om at undervise i seniorcentre, fitnesscentre, YMCA'er og andre spillesteder.
Bær de korrekte legitimationsoplysninger
Nogle certificerende organer kræver mere fra dig end andre. Det udbredte SilverSneakers-program kræver, at instruktører skal være mindst 18 år og holde en nuværende CPR-certificering. Du skal også være enten en certificeret personlig træner, en certificeret yoga instruktør eller holde en to- eller fire-årig grad i sundhed, rekreation eller motion videnskab. Den amerikanske Senior Fitness Association kræver, at du tager en proctored eksamen for at modtage certificering. American Council on Exercise s senior fitness specialist certificering er for folk, der allerede er personlige trænere. ACE-kurser tæller også som efteruddannelse mod fornyelse af personlig trænercertificering.
Nogle lektier kræves
Afhængigt af den certificering, du vælger, og hvor du befinder dig, kan du deltage i en personlig uddannelse eller studere derhjemme. Alle senior træninger har en tekst eller arbejdsbog. Du kan også se dvd'er eller streaming videoer online. Nogle af de vigtigste emner, du vil studere, omfatter anatomi, ernæring, udvikling af personlige og gruppeøvelsesplaner, sikkerhed, hvordan man ændrer øvelser til seniorer, forebyggelse af falder og styrer nødsituationer. Hvis du får en mere specifik certificering, såsom senior yoga eller aqua aerobics, vil du også dække oplysninger om det klasses format.
Forbered dig på at investere tid og penge
Forvent at betale et par hundrede dollars for at opnå din senior fitness instruktør certificering. Nogle organisationer vil opkræve dig mere, hvis du har brug for ekstra lærematerialer. For at tjene din senior fitness instruktør certificering gennem American Senior Fitness Association, vil du betale omkring $ 249 på tidspunktet for offentliggørelsen. At tjene din senior specialist certificering fra ACE vil sætte dig tilbage omkring $ 399. SilverSneakers er et af de billigste programmer, med instruktøruddannelsesworkshops fra $ 40.Glem ikke også at betyde en betydelig investering i tide.
