Maca er en indfødt peruviansk grøntsag, der traditionelt anvendes som afrodisiakum for mænd og kvinder. Dyrestudier viser også, at det kan bidrage til at forbedre udholdenhed, ifølge Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Maca bruges imidlertid ikke til vægttab, og lidt bevis understøtter dets anvendelse til dette formål. Kontakt din læge, inden du tilføjer noget supplement til din daglige rutine.
Maca kan muligvis ikke hjælpe dig med at tabe sig, men det kan forhindre vægtøgning, i hvert fald hos postmenopausale rotter. En undersøgelse fra 2009 offentliggjort i Journal of Hygiene Research undersøgte virkningerne af maca på kropsfedt samt seksuelle hormoner og knoglemetabolisme hos hunrotter, der havde deres æggestokke taget ud. Undersøgelsen viste, at rotterne fik mindre vægt, når de blev suppleret med maca. Mens denne undersøgelse kan indikere noget løfte om maca til forebyggelse af vægtøgning hos kvinder i overgangsalderen, er menneskelige kliniske forsøg nødvendige for at underbygge krav.
