Hvor mange kalorier har en costco croissant?

Costco tilbyder færdigpakket croissanter i sine butikker. Croissanter kan være en morgenmadsmulighed, snack eller bruges til sandwich. Imidlertid er disse croissanter højt i kalorier og bør indtages i moderation.

Dagens video

Kalorieindhold

Costco croissanter indeholder 339 kalorier pr. Portion, noter MyFitnessPal. com. Hver croissant betragtes som en servering, og hver kasse indeholder 18 croissanter.

Nedbrydning af makronæringsstoffer

Costco croissanter indeholder 35 gram kulhydrater og 17 gram fedt. Af de 17 gram fedt er 12 gram mættet fedt, hvilket er højt for en fødevarevare.

Overvejelser

Costco croissanter har højt indhold af kalorier, carbs og mættet fedt og bør undgås eller forbruges moderat, hvis du overvåger dit kalorieindtag. Forbrug af fødevarer højt i forarbejdede kulhydrater vil føre til en energibesøg efterfulgt hurtigt af et energikrasj. Det er bedst at spise en afbalanceret snack, der indeholder både carbs og protein til stabiliseret energi.