Hvordan virker Kinesio Tape Work?

Kinesio Tape

Kinesisk tape er baseret på kinesiologi, videnskaben om anatomi, fysiologi og kropsmekanik. Det er baseret på ideen om, at kroppen kan helbrede sig selv, hvis den er aktiveret med passende støtte. Du kan se det på skuldrene til olympiske volleyballspillere eller kalve i en forstæderløber. Brugen af ​​Kinesio tape indebærer tapning over musklerne for at minimere smerte og betændelse, slappe af trætte muskler, der lider af overanvendelse og for at understøtte muskelbevægelsen. Tapingen er ikke-restriktiv og giver mulighed for et bredt udvalg af bevægelser, der er kritiske for atleter, der genopretter sig fra skade eller søger at undgå det. Den skal anvendes af en professionel, der er uddannet du kan selv anvende det, hvis du har været behørigt uddannet til at gøre det og kan nå og strække de relevante områder.

Fysisk proces

Hvis du bruger det korrekt, kan du ikke engang føle det på din krop. Din fysioterapeut eller sportsmedicinspraktiker strækker din hud let for at påføre båndet. Til støtte anvendes tapeet fra muskelens oprindelse til, hvor det indsættes. Til rehabiliteringsformål er den modsatte retning strækket og tapet. Målet er at hjælpe musklerne med at arbejde med korrekt biomekanik. Derudover hjælper båndet med korrekt blodgennemstrømning og lymfatisk dræning, yderligere rehabilitering af beskadiget muskel eller hjælper med at undgå skade.

Mental Process

Udover at hjælpe med ordentlig kropsmekanik hjælper Kinesio tape også atleter mentalt. Fordi båndet ikke binder, kan en atlet træne med det berørte område i sin fulde udstrækning. Og fordi området understøttes, bliver smerten ofte minimeret, hvilket gør atleten mindre bange for bevægelse. Desuden gør fjernelsen af ​​smerte eller frygt for smerte det muligt for atleten at slappe af og engagere sig fuldt ud i sporten.