Kalorier i en Subway Sandwich

Subway Restaurant tilbyder sandwich til at rumme enhver smag og kost med næsten 2 millioner muligheder baseret på kundeforespørgsler. I løbet af årene blev der lavet lave kalorieindstillinger, og nu er der mere end et dusin sandwichvalg.

Dagens Video

Lavfedt Sandwicher

Subway tilbyder otte fedtfattige, fodlange sandwich valg med et gennemsnit på 608 kalorier. Subway tilbyder også otte fedtfattige 6-tommer subs, der indeholder 6 gram fedt, eller mindre pr. Sandwich. Kalorieindholdet varierer fra 230 kalorier til 6-tommers Veggie Delight til 380 til 6-tommers Sweet Onion Chicken Teriyaki.

Almindelig Sandwiches

De mest kalorieindholdede almindelige sandwicher tilbydes, er 580-kalorieindholdet 6-tommer Meatball Marinara eller den fodlange Sweet Onion Chicken Teriyaki, som har 760 kalorier. Den laveste i kalorier er den 6-tommer BLT ved 360 og den fod-lange Veggie Delight med 460. Subway's mini-subs og fladt brød sandwich har et kalorieindhold varierer fra 150 til 390 kalorier.

Ifølge Subway er de mest populære 6-tommers smørbrød Tyrkietbrystet med 280 kalorier, den italienske BMT med 450 kalorier og Subway Club med 320 kalorier. Ristede favoritter er Kylling og Bacon Ranch med 570 kalorier og Subway smeltet med 380 kalorier.