Kalorier i en Subway Cheese Pizza
Indholdsfortegnelse:
Mens Subway er kendt for sandwicher, serverer kæden også ost, grøntsager, pølse og pepperoni pizzaer. Pizzaerne er 8 tommer i diameter.
Dagens video
Kalorier
Subway-ostepizzaen indeholder 680 kalorier, hvoraf 200 kalorier er fra fedt. Hvis du tilføjer grøntsager til ostepizzaen, vil den tilføje på 60 kalorier. En subway ost pizza med pepperoni har 790 kalorier, mens en ost pizza med pølse indeholder 820 kalorier. Hvis du følger en 2, 000-kalorie-en-dag diæt, tegner en Subway OST pizza 34 procent af dit daglige kalorieindtag.
Ernæringsindhold
Pizza indeholder også 22 totale fedt g, 9 g mættet fedt, 40 mg cholesterol, 1, 070 mg natrium, 96 g kulhydrater, 4 g diæt fiber, 7 g sukker og 32 g protein. Det har også 25 procent af den anbefalede daglige værdi af A-vitamin, 4 procent af den daglige værdi af C-vitamin, 45 procent af den daglige værdi af calcium og 30 procent af den daglige værdi af jern. Hvis du er en sund voksen, står natrium i en Subway OST pizza for omkring 47 procent af dit anbefalede daglige natriumindtag ifølge MayoClinic. com.
Allergier
Subway-ostepizza indeholder mælkeprodukter, lactose, soja og hvede. Dette kan være af interesse for personer, der er allergiske over for disse ingredienser.
