Kalorier i en Mojito-drikke
Indholdsfortegnelse:
Lavet med rom, lime og mynteblade, mojitos er et forfriskende valg på varme sommerdage. Men de har normalt tilsat sukker, som oversætter til et relativt højt kalorieantal. Pas på jumbo-størrelse mojitos på restauranter og barer, som kan ødelægge din kost om få minutter. Selv i normale størrelser, er mojito bedst tilbage som en lejlighedsvis behandling.
Dagens video
Kalorieantal
Mojito kalorier varierer efter opskrift, men en standard 8-ounce servering vil være omkring 215 kalorier. Den lette rom indeholder omkring 97 kalorier pr. 1. 5-ounce skud, og sirup eller granuleret sukker tegner sig for de fleste af de resterende kalorier. Til en lettere version, brug mindre rom og mere sodavand, frisk limejuice i stedet for den sødede sort og en kaloriefri stevia sødemiddel i stedet for sukker. Dette kan banke kalorieindholdet til godt under 100 kalorier pr. Portion.
