Kalorier i Frugt Muesli
Indholdsfortegnelse:
Dr. Bircher-Benner, en schweizisk ernæringsekspert, skabte müsli, en kombination af korn, nødder, klid, hvedekim, tørret frugt, sukker og mælkfaststoffer i slutningen af det 19. århundrede som en sundhedsføde. Selvom mysli er kalorisk tæt og højt i fedt, er det også en fremragende kilde til fiber, vitaminer og mineraler.
Dagens video
Kalorieinddeling
Serveringsforslag
En kop frugtmuesli tilsat til en kop skummetmælk er ca. 375 kalorier. Du kan også drysse den over fedtfri yoghurt til en sund morgenmad. Tilsæt det til frosne yoghurt eller is til dessert.
