Brændte kalorier Brug af Tony Little Gazelle Machine
Indholdsfortegnelse:
Tony Little Gazelle markedsføres som en effektiv hjemmeøvemaskine. Den stadigt skiftende udbud af Gazelle-modeller og Tony Little's over-the-top-entusiasme kan få disse krav til at være for gode til at være sandt - men Gazelle giver ubestridelige kalorieforbrændingsfordele.
Dagens video
Kalorier brændt
Ifølge Fatburn. com-aktivitetsbrændingsværktøj, hvis du vejer 200 kg, vil du brænde 573 kalorier i en time med let brug på Gazelle-svæveflyet og mere end 1 300 kalorier med en meget kraftig træning. Lettere brugere vil brænde færre kalorier, og tungere brugere vil brænde mere.
Calorie Counting Computer
Nogle modeller af Gazelle kommer med en rudimentær digital konsol, der estimerer hvor mange kalorier du har brændt. Men fordi denne konsol ikke kan tage højde for de mange faktorer, der påvirker din kalorieforbrænding - herunder din vægt, kropssammensætning og træningsintensitet - bør du behandle dette tal som kun et groft skøn.
Potentielt problem
Selv om Tony Little Gazelle kan tilbyde en udfordrende cardio-træning, når du først starter, vil du hurtigt opbygge styrke og udholdenhed. Du kan måske finde ud af, at Gazelle på lang sigt ikke tilbyder tilstrækkelig modstand for at holde dig udfordret og interesseret.
