Bunioner og højbuer
Indholdsfortegnelse:
Foden er grundlaget for menneskekroppen. Ændringer i fodens struktur kan forårsage smerte og ændret biomekanik i hele kroppen. Foden består af 26 forskellige knogler, og af disse findes 14 i tæerne, ifølge National Library of Medicine. Bunions kan danne sig sammen i storåen og forårsage smerte og ubehag. Ændringer i fodens biomekanik, herunder buehøjde og andre faktorer som skoslæde kan forårsage dannelse af en bunion.
Video af dagen
Anatomi
Foden er en kompleks struktur bestående af mange knogler og muskler. Foden har tre buer, der giver styrke og stabilitet til foden. De tre buer er den tværgående, laterale og mediale bue. Buerne giver de 26 knogler af foden mulighed for at bevæge sig og støtte de muskler og ledbånd, der er til stede. Ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons, dannes en bunion på grund af en tilstand kendt som hallux valgus. Dette er et latinsk udtryk, der betyder, at man vender udad af storetåen. Når denne deformation opstår, bliver tåget fremtrædende på fodens indre kant, og en hævet ledd og bursa danner en bump kendt som en bunion. Bunion består af en kombination af blødt væv og knogle.
Årsager
Den mest almindelige årsag til hallux valgus er dårligt passende sko, ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons. Sko med en stram tæskasse, der skubber tæerne sammen kan føre til dannelse af en bunion. Højhælede sko er det værste for denne tilstand. Faktisk anfører det amerikanske akademi for ortopædkirurger, at undersøgelser har vist, at størstedelen af kvinder i USA har slidte sko, og over halvdelen af dem har bunioner. Andre faktorer som forkert fodmekanik på grund af ændret buehøjde spiller en rolle. Hvis fodens buer er for høje eller for lave, vil foden ikke bevæge sig gennem sit normale bevægelsesområde. Dette kan føre til en tilstand af pronation, der får personen til at gå på indersiden af foden, hvilket kan føre til bunion dannelse. Hallux valgus kan også skyldes genetiske faktorer og tilstande som arthritis og neurologiske lidelser.
Behandling
Nationalbiblioteket for medicin siger, at bunioner forårsager hævelse, rødme og smerter i storåen. De siger, at man under symptomer bør undgå tætsluttende sko, og hvis symptomerne vedvarer, søg behandling fra en professionel. Behandlinger omfatter skumplader og afstandsstykker designet til at give relief fra symptomerne. I alvorlige tilfælde er kirurgi brugt til at fjerne bunion og tilpasse til tå. Medline Plus udtaler, at over 100 forskellige kirurgiske teknikker er blevet udviklet til at behandle bunioner.
Forebyggelse / løsning
Det amerikanske akademi for ortopædkirurger angiver, at bunioner bliver smertefulde over tid, men ikke alle bunioner går videre til smertefulde symptomer.For at forhindre progression, råder de en person til at skifte til sko, der passer korrekt og ikke komprimere tæerne. For at finde sko, der passer, anbefaler de en person at købe sko baseret på hvordan de passer til foden og ikke af størrelsen på boksen. De anbefaler også regelmæssig måling af foden og konsultation med en fodspecialist for at finde den rigtige type fodtøj.
Ekspertindsigt
Den bedste behandling synes at være forebyggelse. At bære sko, der passer og ikke ændrer de naturlige buer er nøglen. Hvis buerne er for høje eller for lave, kan en person bruge et orthotisk til at hjælpe med at støtte buen og tillade korrekt fodbevægelse.
