Bariatrisk blød kost

Bariatrisk kirurgi eller vægttabsoperationer reducerer størrelsen på maven, omdanner fordøjelsessystemet til at blokere kalorieabsorption eller kombinere de to. Efter proceduren vil du gå langsomt fra en flydende kost til almindelig mad for at gøre det muligt for din krop at helbrede.

Dagens video

Formål

Laparoskopisk justerbar banding skaber en lille mavepose af ægstørrelse; mave gastrectomy fjerner permanent en del af maven; biliopancreatisk omledning omorganiserer fordøjelsessystemet; og gastric bypass procedurer begrænser mave størrelse og bypass del af tarmen. For at lette helbredelsen vil din bariatric kirurg råde dig til at forbruge kun væsker i starten og derefter tilsætte pureed eller grødet mad, efterfulgt af bløde fødevarer, før du går videre til en almindelig kost, ifølge "Surgery for Obesity and Related Diseases" af Linda Aills. Den bløde fødefase giver flere næringsstoffer og masse end de foregående faser, så din krop kan forberede sig på at fordøje fast mad.

Tidsramme

Diætprogressionsinstruktioner varierer mellem bariatriske kirurger, men generelt vil du begrænse dit indtag for at rense væsker for den første dag eller to efter operationen fulgt af fulde væsker - cremet supper, juice, yoghurt, skummetmælk - i 10 til 14 dage, ifølge Aills. I de næste 10 til 14 dage får du lov til at spise pureed eller grødet mad sammenhængen i baby mad. Hvis du tolererer den pureed kost, vil du spise en blød kost i omkring 14 dage, før du går videre til almindelig fastfood ved den ottende uge efter operationen. Hvis du har komplikationer, eller har problemer med en hvilken som helst fase af kosten, kan det tage længere tid at nå den normale diætfase. Problemer kan omfatte kvalme, opkastning, diarré eller tarmobstruktion.

Tilladt mad

Når du udvikler sig til en blød kost efter bariatrisk kirurgi, kan du tilføje bløde fødevarer til væskerne og de rene foderstoffer fra tidligere faser. Spis tre måltider om dagen, og tilføj en blød madvare pr. Måltid hver dag for at undgå at overbelaste dit fordøjelsessystem. Passende bløde fødevarer i denne fase omfatter dåse grøntsager og frugter, blød frisk frugt, kogte grøntsager, korn, jordet eller hakket kød, bløde røræg, flaky fisk og cottage cheese, ifølge University of Wisconsin Health Bariatric Surgery Program. Forbruge en kop eller mindre ved hvert måltid og tyg hver bid grundigt. Du skal bruge mere protein efter vægttabsoperation, ca. 60 g om dagen, så spis først dit protein og drik et protein shake mellem måltider for at sikre, at du opfylder dine behov for dette næringsstof.

Advarsel

Bariatrisk kirurgi helbreder ikke fedme; det er simpelthen et værktøj, der hjælper dig med at tabe sig og holde det væk. Succesfulde patienter gør langsigtede ændringer i deres livsstil for at forhindre genvinding, så følg din kirurgs instruktioner vedrørende motion, mad og kosttilskud så præcist som muligt. Hvis du finder dig selv at nå til sukkerholdige fødevarer; spiser, når du er ked af det eller ensomt græsning hele dagen i stedet for at spise regelmæssige måltider; eller spise, indtil du er for fuld, spørg din ernæringsekspert eller bariatrisk kirurg om hjælp, siger MayoClinic. com.