B Kompleks vitaminer og muskelsvaghed

Muskelsvaghed kan være en skræmmende ting at opleve og kan have mange årsager. En potentiel årsag til muskel svaghed er vitaminmangel, især af nogle af B-vitaminerne, men fordi behandling af afhænger af at identificere den underliggende årsag, bør du se din læge, hvis du oplever muskelsvaghed.

Dagens video

Om B Vitaminerne

Ifølge Medline Plus er B-vitaminerne en gruppe på otte vitaminer, som din krop bruger til energi metabolisme og rød blodcelleproduktion. De indbefatter thiamin eller B-1; riboflavin eller B-2; niacin eller B-3; pantothensyre eller B-5; pyroxidin eller B-6; biotin eller B-7; cobalamin eller B-12; og folat. B-vitaminer findes i en række plante- og dyrebaserede fødevarer med undtagelse af B-12, som primært findes i animalske produkter.

Om svaghed

Svaghed er et symptom på mange sygdomme. For eksempel kan ifølge Richard LeBlond og kolleger i "DeGowin's Diagnostic Evaluation" sygdomme i hjernen og rygmarven, perifere nerver eller muskler forårsage svaghed, som kan generalisere metaboliske forstyrrelser eller systemiske sygdomme som kræft eller virusinfektion. At afgøre, hvad der bringer på din svaghed, kan hjælpe dig med at finde ud af dens årsag. For eksempel antyder svaghed ved klatring af trapper, at du har en sygdom, som påvirker dine øverste ben.

Vitamin B-1-mangel

Ifølge Medline Plus ses thiaminmangel oftest hos alkoholikere, både fordi svære alkoholikere har tendens til at være underernæret, og fordi alkohol gør det sværere for kroppen at absorbere tiamin fra kosten. Ud over svaghed omfatter symptomer på thiaminmangel også træthed og nerveskader. En særlig alvorlig komplikation af tiaminmangel er Wernicke-Korsakoff syndrom, en kombination af inkoordination, forvirring og hukommelsesforstyrrelse.

Vitamin B-12-mangel

Ifølge vitaminkontrolstedet er vitamin B-12-mangel mest set hos mennesker med gastrointestinale sygdomme, der svækker normal næringsstofabsorption, såsom Crohns sygdom og skadelig anæmi. B-12-mangel kan også forekomme hos vegetarer eller veganer, der ikke tager B-12-tilskud. Sammen med svaghed omfatter andre symptomer på B-12-mangel anæmi, inkoordinering og følelsesløshed og prikken i hænder og fødder.

Andre årsager til svaghed

Et eksempel på en ikke-vitaminrelateret årsag til svaghed er Guillan-Barre-syndromet, en autoimmun sygdom, der forårsager svaghed ved svaghed efter virale infektioner, oftest i mave-tarmkanalen eller lungerne. Ifølge Stephen L. Hauser og Arthur K. Asbury i "Harrisons principper for internmedicin" med hurtig behandling oplever ca. 85 procent af befolkningen fuld opsving fra Guillan-Barre.Dødeligheden fra denne tilstand kan imidlertid være så høj som 5 procent, og selv de mennesker, der genvinder, kan få tilbagevendende symptomer senere.