Revealed: Den bedste alder at begynde at bruge disse 5 hudplejemidler

Har du nogensinde spekuleret på, hvornår du skal begynde at bruge visse anti-aging ingredienser? Du kender dem: blandt andet retinol, hyaluronsyre, C-vitamin. Selv om det ikke er sandsynligt, at brugen af et produkt for tidligt vil have negative langsigtede konsekvenser for din hud, er der intet tidspunkt at betale gode penge på alt, hvad din hud ikke virkelig har brug for endnu. Ikke når der er ny forårsmake til at blive købt.

I stedet har du brug for en spilplan - en strategi for, hvornår du skal introducere visse ingredienser i din morgen og nat-rutiner - plus du skal sørge for at du bruger optimale versioner og koncentrationer af hver for at få de bedste resultater. Vi opfordrede integrative kosmetiske hudekspert Dr Terry Loong til at dele hendes viden om dette emne. Fortsæt scrolling for de anti-aging ingredienser, du skal begynde at bruge, og hvornår.

Brug det til at: Hydrater huden

Bedste alder at starte: 20

Tegn, du har brug for det: Når du begynder at se fine linjer under dine øjne. I en ung alder foreslår disse dehydrering.

Shopping notater: Kig på ingredienslisten nøje, du kan se noget, der ligner den hyaluronsyre, der er nævnt, såsom natriumhyaluronat - dette er et salt afledt af hyaluronsyre. Molekylært er det mindre end hyaluronsyre, så det trænger mere effektivt ind i huden.

Du vil købe det i en serumform, da den absorberer hurtigere ind i huden. Dette er også bedre for ung hud, som kan være mere udsat for breakouts.

Pas på andre ingredienser blandet med hyaluronsyren, som kan fortryde det store arbejde, hyaluronsyre kan gøre for din hud, såsom irriterende duftingredienser, tørring af alkoholer eller duftende plantolier.

Køb produkterne:

Brug det til at: Stimulere elastin og kollagen

Bedste alder at starte: 25 (Dette er når elastinproduktionen begynder at bremse.)

Tegn, du har brug for det: Når du begynder at se dynamiske rynker - det er de linjer, du får, når dine muskler går i stykker, som frosne linjer, kragefødder eller latterlinjer.

Shopping notater: Retinol kommer i forskellige styrker afhængigt af hvor mange konverteringer den skal gennemgå i din hud for at blive retinoidsyre (den aktive ingrediens), som giver huden alle de dejlige fordele. Jo flere konverteringer det er nødvendigt at gøre, jo svagere bliver det, hvilket er fint, hvis du har følsom hud og vil undgå irritation, men de stærkere versioner fungerer hurtigere.

Her er ingredienserne fra svageste til stærkeste:

Retinylpalmitat fundet i Estée Lauder Advanced Night Repair (£ 50).
Retinol findes i RoC og SkinCeuticals produkter.
Tretinoin (retinsyre) også kendt som Retin-A; Dette er kun receptpligtig.

Retinol 0,01% betragtes som lav styrke. Du kan normalt anvende dette dagligt med minimal irritation. Det afhænger selvfølgelig af din hudtype, hvor stædig din bekymring er, og hvor tolerant din hud er for retinol.

Retinol 0,04% -0,1% betragtes som moderat styrke. Du kan begynde at bruge disse to til tre nætter om ugen eller hver nat, hvis du kan tolerere det.

Retinol 0,5% -1% er høj styrke. Ikke for svagt hjerte, dette kan give receptlignende resultater. Forskning har vist, at daglig brug af højstyrkt retinol i syv dage kan forbedre kollagenproduktionen betydeligt i huden.

Når retinol er formuleret med antioxidanter, hudreparerende ingredienser og cellekommunikerende ingredienser, som vil give ekstra fordele. NeoStrata Skin Active Matrix Support (£ 54) er et godt allround valg og kan bruges i dag.

Køb produkterne:

Brug det til: Lysere huden og beskytte mod miljøskader som UV-stråler, forurening og frie radikaler

Bedste alder at starte: 18

Tegn, du har brug for det: Brune pletter optræder på huden mod solens eksponering, hud mister sin glød, røde mærker tilbage fra breakouts, som ikke helbreder så hurtigt som de plejede

Shopping notater: Kig efter askorbinsyre-også kendt som L-ascorbinsyre-som er blevet grundigt undersøgt med hensyn til hudfordele. Når det blandes med andre antioxidanter eller bruges alene i høje koncentrationer som 15%, 20% eller derover, er det et ægte hudkraftværk. Lavere koncentrationer som 0,6% vil også give anti-oxidant og anti-aging fordele, men afhængigt af hvor stædig dine bekymringer er, kan du drage fordel af en højere koncentration for at opnå resultater hurtigere.

Der er også andre effektive former for C-vitamin derudover: natrium ascorbylphosphat, ascorbylpalmitat, retinyl-ascorbat, tetrahexyldecyl-ascorbat og magnesium-ascorbylphosphat. De er alle gode, men har bare ikke så meget videnskabelig støtte.

Alle antioxidanter, herunder C-vitamin, er sårbare over for destabilisering, når de udsættes for luft og lys, så hvis du ønsker at høste de maksimale fordele ved C-vitamin, er det bedst at kun vælge de emballerede i tonede eller uigennemsigtige rør, luftbegrænsende flasker eller pumper, der hjælpe med at holde deres ingredienser stabile.

Køb produkterne:

Brug det til: Beskytter hudceller og producerer energi

Bedste alder at starte: 25. Niveauer af CoQ10 i huden stiger fra barndom til voksenalder, topp ved 20 til 30 år og derefter gradvist formindskes med alderen.

Tegn, du har brug for det: Solskader og tab af hudelasticitet

Shopping notater: Forskning viser aktuelt CoQ10 kan have sin begrænsning, så det er bedst at supplere med en oral CoQ10 for at maksimere niveauerne i huden.

Køb produktet:

Brug det til: Lysere din hud og øge hudcelleomsætningen

Bedste alder at starte: 25

Tegn, du har brug for det: Solskader, grov og ujævn tekstur af huden

Shopping notater: Du kan finde forskellige AHA'er (alpha hydroxy syrer) i rensemidler, cremer og serum. Mest almindelige AHA'er er glycolsyre, mælkesyre, citronsyre, æblesyre, 2-hydroxyoctansyre og 2-hydroxydecansyre.

Dens styrke afhænger af koncentration og pH. Jo højere koncentration og lavere pH, jo mere intensiv er dens handling på huden.

AHA'er som glycolsyre og mælkesyre bruges ofte i produkter til at rense og exfoliere huden, og fordi de ikke er tilbage, er de det bedste valg for alle med følsom hud. AHA'er kan også findes i tonere, fugtighedscreme og solcreme for at reducere udseendet af rynker ved at opmuntre det døde øverste lag af huden til at kaste mere effektivt og for at muliggøre bedre indtrængning af andre gavnlige ingredienser.

Afledt af rørsukker har glycolsyre de mindste molekyler i gruppen, så det er i stand til at trænge ind i huden dybt og nemt. Det er meget effektivt, men også mere irriterende afhængigt af koncentration og pH (hvis du har følsom hud, kan du muligvis ikke bruge det på daglig basis). I hjemmet er glykoliske produkter omkring pH 3-4, hvilket er lidt surere end normal hud og temmelig sikkert at bruge. Det kommer normalt som eksfolierende puder, rensemidler eller fugtighedscreme. Alt med en glycolsyre koncentration på over 10% betragtes som høj.