Klorofylvand er den bedragerisk lækre drik, der krummer cravings
Indholdsfortegnelse:
Du har set det på din lokale juice bar: en mørkegrøn væske, der minder om søvand (men i en flot flaske) kaldet klorofylvand. Hvis du nogensinde har besluttet at inspicere en af de smaragdfarvede hydratorer, har du sikkert set fordele som øget energi, forbedret fordøjelse og toksinneutralisering, der fremhæves på etiketten. Men der er en mindre snakket fordel, der er værd at udforske: sultekontrol. I modsætning til flere af de andre trendy mirakelvand derude, kommer denne ikke alene til ernæringsekspert, men også videnskabeligt bevist.
Rul gennem for at finde ud af hvorfor du skal begynde at drikke chlorophyll vand.
Hvordan det virker
Tidligere undersøgelser har vist at tilsætning af chlorophyllholdige forbindelser til fedtholdige måltider undertrykt fødeindtagelse og vægtøgning hos gnavere. Forskere gentog undersøgelsen af moderat overvægtige kvinder med imponerende resultater. Kvinderne fik tre højt kulhydratmælk, kalorieindhold måltider-to med chlorophyll og en uden.
Efter hvert måltid blev blodprøver og spørgeskemaer vurderet over en fire-timers periode. Blodprøveresultaterne viste stabile blodsukkerniveauer (hvilket betyder ingen sultpangs), og spørgeskema responserne viste, at deltagerne følte sig tilfredse længere efter klorofyl måltiderne. Forskerne konkluderede, at at tilføje chlorophyll til dine måltider intensiverer følelser af mæthed.
Hvordan man prøver det
Du behøver ikke betale 5 £ et skud til de trendy versioner, der sælges i butikkerne. I stedet køb en stor flaske som den ovenstående, og tilsæt ca. 30 dråber til et stort glas vand. Vi sværger det ikke smager som sump som det ser ud; denne smager som mynte. Klorofyl er ikke-toksisk, og risikoen for at overdrive det er meget lavt, men du må forbruge en masse af de grønne ting. Selv da er det værste der vil ske, nogle magekramper.
Har du prøvet klorofylvand? Fortæl os i kommentarerne!
