Sådan slippe du af breakouts uden at bruge en masse penge

"Hvis du oplever acnecyster, er de hårde, ømme knogler under huden (oftest forekommende i hagen og kæbeområdet), der dvæler i uger - forsøg på at begrænse dit indtag af mejeri," forklarer kendte estetiker, Renée Rouleau. "Eliminer mejeri i tre hele uger, herunder yoghurt, ost og mælk. Hvis du ikke udvikler nye cyster i denne tre-ugers periode, så kan dette være løsningen på dit problem."

"Udnyt kuponer og kampagner, selv for receptpligtige produkter", anbefaler Dr. Hadley King, hudlæge hos SKINNEY Medspa. "For eksempel er der kuponer til receptpligtige acneprodukter som Aczone 7,5% Gel, hvor du kan betale ikke mere end $ 15." Derudover er der mange produkter, der sælges i rejse- og prøvestørrelser. På den måde kan du teste dem ud til en lavere pris og sørge for at de arbejder for dig, før du går ind for splurge.

Kig efter noget apoteksprodukt med benzoylperoxid eller salicylsyre - disse ingredienser gør virkelig arbejde. "Neutrogena Oliefri Acne Vask Pink Grapefrugt Facial Cleanser er en god acne vask til ansigt eller krop acne," siger King. Rouleau tilføjer: "Tea tree olie er gavnligt for at holde huden fri af pletter. Det giver desinfektionsegenskaber til at ødelægge acne-forårsager bakterier og holde porerne rene. "Du kan bestille det på Amazon for kun $ 6.

Drikker varmt vand med citron eller denne te, det vil sige. "Start din dag ved at drikke varmt citronvand, før du spiser eller drikker noget andet," forklarer Rouleau. "Klem en halv citron i varmt vand. Dette vil hjælpe med at skylle ud og rense kroppen internt, hvilket potentielt reducerer toksiner og bakterier i tyndtarmen, hvor acne kan dannes."

Du bør ikke eksfolieres kraftigt over allerede eksisterende blemishes, men at tilføje i en exfoliant for at holde overfladedøde hudceller vil gøre alle dine andre produkter mere effektive. Rouleau siger, "Aktive ingredienser har det svært at udføre, hvis de døde celler er i vejen. Brug en mild, rundkornet ansigtsskrubbe to gange om ugen. "Kongen er enig:" Du kan endda gøre det med en varm sæbevand."

"Undgå at plukke på din hud. Det er afgørende, at vi forstår, at selvom breakouts ikke altid kan undgås, er du kan kontrollere hvad der sker, når du får breakout. Sandheden i sagen er, at en plet normalt varer fem til syv dage, men det røde eller mørke ar fra at plukke ved plet kan dvæle i uger - eller endda måneder. Hvis du afstår fra at vælge, skal du ikke bekymre dig om at bruge et produkt for at mindske udseendet af et ar eller mærke, "forklarer Rouleau. "Ubevidst at røre dit ansigt hele dagen gør det hurtigt at blive den skæmmeste del af din krop.

Det vil tilføje bakterier til huden, hvilket forårsager flere problemer. Prøv Renée Rouleaus No Plukning! Twisty Toy ($ 6), som er en nem måde at holde dine hænder optaget af.

"Stress kan forværre acne flare-ups, fordi binyrerne går i overproduktion af kortisol, hvilket kan gøre talgkirtler producere mere olie og gøre huden ekstra olieagtig. Du kan reducere stress ved at få syv til otte timers søvn om natten. "Når det er sagt, fortsætter Rouleau," vask altid din hud før sengetid. Olie på huden gør det muligt at opdrætte bakterier, og bakterier vil forårsage pletter. Sove med ikke kun din sminke på, men også tilsætning af olie, snavs og snavs, som har opbygget på huden om dagen, kan absolut udløse nye pletter."

Nu er her hvad man skal gøre, når din breakout er væk, men rødheden er stadig der.