Skadelige virkninger af ingefærkapsler

Ginger har længe været brugt som et antiinflammatorisk middel og hjælper med fordøjelsen. Nogle studier tyder på, at det kan reducere kvalme forbundet med morgen sygdom, kemoterapi og motion sygdom. Ginger i kapselform har få bivirkninger, ifølge Mayo Clinic, men dosering bør begrænses til højst 4 g pr. Dag, uanset hvilken form du bruger. Fortæl det til din læge, hvis du tager ingefær eller andre kosttilskud, da de kan interagere med receptpligtige medicin. Også fordi FDA ikke regulerer kosttilskud, skal du sørge for at købe dit produkt fra en pålidelig producent.

Dagens video

Gastrointestinal, hjerte og andre indre virkninger

Selv om ingefær generelt er kendt som fordøjelseshjælp, kan det forårsage mild halsbrand, oppustethed, gas eller diarré. Nogle mennesker oplever burping eller en brændende fornemmelse i deres mund, selv om dette er mindre sandsynligt, når de tager ingefær i kapselform. Undgå at tage ingefær, hvis du har gallesten, da det kan forværre symptomerne og forårsage mere smerte.

Ingefær kan også sænke blodsukkeret, så hvis du er diabetiker, vær forsigtig med at bruge den, især i kombination med andre urter eller kosttilskud, der påvirker dit glukoseniveau.

Nogle undersøgelser indikerer ingefær kan nedsætte blodtrykket eller påvirke negativt med visse hjertemedicin. Så hvis du har en af ​​disse tilstande, skal du tale med din læge, inden du lægger et gingertilskud til din kost.

Blodtyndende effekter

Ginger menes at forsinke blodkoagulationen, så sundhedspersonale anbefaler ikke at bruge det, hvis du har nogen form for blødningsforstyrrelse. Tal med din læge, inden du tilføjer et ginger-kapseltilskud, hvis du tager receptpligtige blodfortyndere, og undgå eller begrænse brugen af ​​ingefær, hvis du bruger over-the-counter eller urte-kosttilskud, der sænker blodproppen. Nogle almindelige receptpligtige blodfortyndende lægemidler er warfarin, Fragmin, Lovenox og heparin. Nogle almindelige OTC-blodfortyndende lægemidler er aspirin, ibuprofen og naproxen.

Effekter under graviditet

Taget i begrænsede doser, kan ingefær mindske virkningerne af morgenkvalme. Ifølge lægemidlets retningslinjer for pharmacy på University of Texas, El Paso, har effekten af ​​ingefær på fostre kun været genstand for en undersøgelse. Selvom der ikke blev fundet nogen skadelige virkninger, bør du stadig være forsigtig, når du bruger dette tilskud. Disse urt retningslinjer siger 4 g ingefær om dagen er den maksimale dosis, men University of Maryland Medical Center anbefaler kun at tage 1 g pr. Dag i højst fire sammenhængende dage for at imødegå kvalme og opkastning af morgenkvalme.

Effekten af ​​ingefær på spædbørn er heller ikke blevet fuldt undersøgt, så hvis du ammer din baby, skal du tale med din læge, inden du bruger dette tilskud.