4 ting jeg lærte af en holistisk hudguru (herunder hendes hjemlige ansigts tips)
Indholdsfortegnelse:
"Som en holistisk praktiserende arbejder jeg sammen med hver klient for at bringe hele væsen i balancehud, krop, sind og ånd - og hver person er så forskellig! Selvfølgelig, efter over 25 års arbejde på denne måde og ved hjælp af helbredelse medicinske planter med fokus på helbredelse af huden, har jeg udviklet en teknisk ekspertise og en intuitiv viden om, hvad hver person har brug for, "forklarer Fender. "Huden er vores største organ, og det viser meget let, hvad der sker generelt, og ofte kan ubalancer manifesteres i huden først.
For mig er mit praktiske arbejde i behandlingsrummet virkelig inspireret af både min dybe affinitet for plantedrykket og dets medicinske retsmidler og ved mit ønske om at hjælpe andre."
Vores ansigtsspids i hjemmet? Selv noget så simpelt som en morgen- eller aftenvandring kan tjene som kyllingsuppe til sjæl og hud. Ikke alene kan du komme udenfor, så du kan føle dig lidt mere jordet, men en smule ekstra omsætning er også fantastisk til at øge din hud med en rosenrød glød. Eller, ligesom Fender, prøv at inkorporere flere plantebaserede hudplejeprodukter i din rutine. For de lugter de fantastisk, og to højkvalitetsmærker som Fender's linje vil som regel sige, at planterne er organiske og bæredygtige, hvilket både din hud og planeten vil sætte pris på.
2. Skim ikke på din rensning
Da Fender's tilgang til holistisk helbredelse er "altomfattende og understøtter en fornyelse af levende vitalitet for hele væsenet", er en anden nem at hjemmespids, hun anbefaler, at scrounging for madpris, der er rent og helt - det er, hvis du kan, prøv for at undgå "nærende" din krop med noget, der er forarbejdet.
"Ideen om at skabe en holistisk livsstil kan lyde skræmmende, men det behøver ikke at være kompliceret. Det handler virkelig om at forenkle, tage små trin og bo i vores mest naturlige tilstand. For nogle kan det betyde, at man spiser mere ren, naturlig fødevarer eller gøre mere tid til at hvile sig godt og dybt. Nogle kan have brug for mere motion eller mere tid med at opleve det vidunder i den naturlige verden."
