Hvad der forårsager smerte ved udførelse af ben hævninger?

Lændesmerter kan være forårsaget af forklemmede muskler eller belastning på SI-ledd og underkroppens fascia. Underkroppens muskler kan ofte blive såret, hvis kerne ikke er stærk nok, eller hænderne er ikke anbragt bag halebenet under benopløbet. Smerter fra at løfte dine ben mens du ligger på ryggen kan også være et resultat af ischias. Faktisk bruger mange lægepersonale benopløber som en del af en grundlæggende muskelprøve for at hjælpe med at diagnosticere denne tilstand.

Dagens video

Symptomer

Smerte forbundet med ischias kan variere i intensitet fra mild til svær. Det begynder normalt i nedre ryg og udstråler ned i skinkerne. Nogle gange kan denne smerte fortsætte ned i benet og ledsages af følelser af følelsesløshed, prikkende, brændende eller stikkende, ifølge Det Amerikanske Akademi for Ortopædkirurger. Svaghed i musklerne kan også forekomme.

Udvikling

Oftest udvikler isjias som følge af komprimering af den sciatic nerve rod i nedre ryg. Den amerikanske medicinske sammenslutning hævder, at hernierede eller glidende diske er den mest almindelige årsag til denne smerte, men du kan også lide pres på nerverne på grund af tumorer, traumer og spinal stenose. Sidstnævnte er en indsnævring et sted inden for rygsøjlen. Selv muskelspasmer i nedre ryg kan komprimere den nervøse nervesystemet og føre til ischias.

Effekter

Selv om mange mennesker kan komme sig ud af smerten alene, kan det føre til nerveskader, hvilket efterlader ischias ubehandlet. Dette kan resultere i tab af følelse i det berørte ben samt et tab af bevægelse. Lejlighedsvis oplever personer nedsat tarm- eller blærefunktion.

Behandling

Sengestøtte kombineret med ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler hjælper med at mindske betændelse, der lægger pres på næsen og efterfølgende lindre smerter. Hvis smerten er moderat til svær, kan muskelafslappende midler være nødvendige. Men omkring 80 procent til 90 procent af befolkningen oplever forbedring med denne metode til selvbehandling, bemærker American Academy of Orthopedic Surgeons.

Medicinsk intervention

Hvis selvforsynende foranstaltninger ikke forbedrer smerten, kan du blive nødt til at deltage i fysioterapi for at rette op på din kropsholdning samt forbedre styrken og fleksibiliteten af ​​de nedre rygmuskler. Derefter kan steroidale injektioner og kirurgiske procedurer hjælpe med at korrigere kompressionen placeret på den sciatic nerve rod.