Slår ud for at drikke for meget grøn te er alvorligt skadeligt

Vi ved, at grøn te er fyldt med antioxidanter og sundhedsmæssige fordele - som at øge dit stofskifte - men i tilfælde af den lækre grønne drikke viser sig der kan være for meget af en god ting. For en 16-årig, drikker tre kopper grøn te per dag som en del af et vægttab plan førte til urt-induceret hepatitis-yikes!

Tilstanden er kendt som urte hepatotoksicitet, hvilket sker, når der indtages for mange urter eller kosttilskud, hvilket fører til toksininduceret hepatitis. Ligesom advarselsetiketten på smertestillende medicin kan nippe for meget grøn te have samme leverskader.

Den pågældende ingrediens er catechin, en naturlig phenol og antioxidant. Mens det har flere sundhedsmæssige fordele, vil det være meget at skade din lever, hvis du drikker for meget af ingredienserne. Gastroenterolog Niekt Sonpal fra NYC siger om katekiner: "Når du begynder at tage ekstraktene og koger dem ned i koncentrerede kapsler, er det lidt som lidt små bomber går ind i din lever. "Lyder utroligt skræmmende.

Hvis du er bekymret for, om du skal stoppe med at nippe med grøn te straks, siger Sonpal, at du ikke behøver at bekymre dig: "Grøn te er utroligt sikker for det meste, "forklarer han." Det er sjældent for hepatotoksicitet at forekomme med daglig normalt forbrug, som en eller to kopper. "De skadelige virkninger skerhvis du drikker grøn te religiøst og har flere kopper om dagen. For at finde ud af hvor meget der er for meget, skal du tale med din læge, da hver krop bryder sammen forbindelserne i fødevarer og urter forskelligt.

Hvis du er på udkig efter en sund drik til at nippe dagligt, anbefaler vi Asobu Smag den infuser vandflaske ($ 12). Frugtvand smager godt, leverer vitaminer og holder dig hydreret hele dagen lang.

Hvilke drikkevarer sværger du af for sundhed og skønhed? Fortæl os i kommentarerne nedenfor!