Hvad kan forårsage den accelererede aldring af hud?

Rynker, fine linjer og sagging forekommer naturligt, når du bliver ældre, men visse faktorer kan forårsage, at tegn på aldring fremkommer for tidligt. Ifølge American Academy of Dermatology kan eksponering for UV-stråler, rygning og gentagne muskelbevægelser alle fremskynde den hastighed, hvormed din hud aldres og få dig til at se ældre ud end du er. Livsstil retsmidler og hjemme behandlinger kan hjælpe med at bekæmpe nogle tegn på for tidlig hud aldring.

Dagens video

Dull huddiagnose

Din hud bliver mindre fast og smidig, da den aldrer, og dette kan føre til skæve og mere fremtrædende fine linjer. Efterhånden som kollagen og elastin brydes ned i din hud, mister din hud hudens elasticitet og hopper samt nogle af dens evne til at bevare fugt. Hud bliver tørre og tyndere, og rynker kan synes mere indlysende.

Beskyt dig selv fra strålerne

Basking i solen eller tilbringe tid i solbriller kan give dig en gylden glød, men de forringer også din huds forsyninger af kollagen og elastin. UV stråler forårsager en sammenbrud i disse bindevæv, hvilket fremskynder din hud tab af fasthed. Dette kan gøre din hud sag og forårsage rynker at høste op så tidligt som i 40'erne. For at beskytte din hud mod UV-beskadigelse skal du undgå langvarig solbeskyttelse og anvende solcreme med SPF 30 eller højere, når du er ude.

Bare sig nej for at ryge

Cigaretter indeholder toksiner, der øger den hastighed, hvormed din hud er i alderen. Tobak kan også ændre din blodforsyning, hvilket kan føre til dårlig cirkulation og ældre udseende. Puckering din mund og indånding kan forårsage rynker at krybe op omkring dine læber også. Det er bedst at holde op med at ryge så hurtigt som muligt for at undgå yderligere skader på huden. Som nogle mennesker bemærker forbedringer i udseendet af deres hud, snart de holder op med at ryge.

Flyt ikke en muskel

Gentagne ansigts- eller muskelbevægelser kan få din hud til at rynke hurtigere. Squinting, griner og frynser kan gøre linjer spring op på din pande og omkring dine øjne og mund. Hver gang du laver en bevægelse, skaber den en rille under din hudoverflade, og dette kan blive permanent, da din hud bliver ældre og taber en del af dens elasticitet. Anvendelse af en fugtighedscreme, der indeholder retinol, en form for vitamin A, om natten kan hjælpe med at mindske udseendet af disse rynker.

Instant Skin Brighteners

Hold din hud hydreret for at mindske tegnene på aldring. Rynker ser mere tydelig ud på tør hud, og fugtighedscreme kan klumpe op i hudceller og gøre din hud jævnere og mere jævn. De kan også holde din hud sundere og bedre i stand til at afværge miljøskader.