Svag blære og alkohol
Indholdsfortegnelse:
En svag blære, der undertiden betegnes som en" overaktiv blære "eller" irritabel blære ", kan forårsage en række ubehagelige symptomer, herunder øget følelse af haster og fattige kontrol, hvilket fører til urinlækage. Mens de nøjagtige årsager til denne tilstand forbliver ukendte, synes visse fødevarer og drikkevarer at irritere blæren. Alkohol rækker meget højt på listen over mulige blæreirritationer og begrænser eller undgår det kan reducere symptomer. Du bør også vide, at drikkevarer, der indeholder koffein, kan give lignende problemer.
Dagens video
Blærens mekanismer
Dine nyrer producerer konstant urin og sender det ned til blæren. Når blæren begynder at fylde, letter et komplekst sæt nervesignaler processen med at lade dig vide, at det er tid til at gå og sammentrækningen af de muskler, der er involveret i vandladning. Når du har en svag blære, flyder denne proces ikke så jævnt, hvilket fører til de ovennævnte symptomer.
Irritation
Den lægeoprettede hjemmeside PatientUK forklarer, at alkohol generelt kan irritere blæren, hvilket fører til symptomer, der er karakteristiske for denne tilstand. Det er også et vanddrivende middel, der kan føre til blæren, der ønsker at tømme hyppigere.
Lækage
En kompleks serie af nervesignaler styrer blæretømningsprocessen. National Clearinghouse for Nyrer og Urologiske sygdomme, eller NDIC, forklarer, at alkohol kan dumme disse nerver, så blæren kan fylde sig uden at give dig nogen signaler for at tømme det, hvilket bidrager til lækage.
->Alkohol og nyrerne
Siden nyrerne producerer urin og sender det ned i blæren, bliver nyrernes sundhed afgørende for at styre en svag blære. Alkohol kan påvirke nyrernes funktion og direkte påvirke vandladningen. En artikel offentliggjort på webstedet for Montana State University bemærker, at drikke alkohol kan føre nyrerne til at sende urin til blæren så snart som 20 minutter efter forbrug. Alkohol synes at påvirke vandbalancen og forårsage mere væske at rejse til blæren.
Eksperimenter
MayoClinic. com anbefaler at eksperimentere med eliminering af alkohol i cirka en uge for at se om dine symptomer forbedres. Du behøver måske ikke at eliminere det helt, men eksperimentere med elimination og langsomt tilføje det tilbage til din kost kan hjælpe dig med at bestemme dit personlige toleranceniveau.
