T3 og vægttab
Indholdsfortegnelse:
Tyreoidhormoner regulerer mange legemsystemer, herunder metabolisme. Et skjoldbruskkirtlenhormon er triiodothyroxin, også kendt som T3. Når skjoldbruskkirtelhormoner ikke er i balance, kan visse sundhedsmæssige forhold udvikles. Når skjoldbruskkirtelhormoner er for lave kaldes denne tilstand hypothyroidisme. Thyroid medicin til erstatning for T3 og T4 kan lindre nogle symptomer på hypothyroidism. Nogle patienter med hypothyreoidisme finder det lettere at tabe sig, når de tager sådanne lægemidler.
Dagens video
Indikationer for T3
Medicin, der erstatter T3, ordineres kun, når du diagnosticeres med hypothyroidisme. Symptomer på hypothyroidisme omfatter træthed, muskel svaghed, intolerance over for kulde, depression og tør hud og hår. Andre symptomer omfatter vægtforøgelse, forstoppelse, irritabilitet, tab af libido og hukommelsestab. Selvom hypothyroidisme er diagnosticeret ved en blodprøve, kan disse symptomer forekomme, før skjoldbruskkirtleniveauerne er lave nok til at diagnosticere tilstanden. Diagnosticering af hypothyroidisme er vanskelig uden en blodprøve, fordi symptomerne ligner de andre tilstande.
T3 og vægttab
Vægttab er en oplistet mulig bivirkning af skjoldbruskkirtelmedicin, såsom liothyronin og levothyroxin. Du må ikke opleve vægttab alene med levothyroxin, da dette kun erstatter T4. Hvis dine T3 niveauer også er lave, kan du opleve mere vægttab, hvis du føjer liothyronin til dine medicin. Disse lægemidler kan kun ordineres af din læge. T3 medicin alene kan ikke være tilstrækkeligt til at forårsage større vægttab.
Kost
Hvis du har hypothyroidisme, kan traditionelle vægttabsindsatser som kostvaner ikke være vellykkede, medmindre du tilføjer T3-medicin. University of Maryland Medical Center anbefaler dig at forbruge en velafbalanceret kost, der indeholder grøntsager, frugter, fuldkorn og fedtfattigt kød og mælkeprodukter. Begræns sukker og stegte fødevarer. Skær 500 til 1, 000 kalorier om dagen for at tabe en til to pund ugentligt. Vær forsigtig med at indtage sojamad, som kan forstyrre skjoldbruskkirtelmedicin. Undgå fødevarer, der kan påvirke skjoldbruskkirtleniveauet negativt, såsom broccoli, kål, brusselspirer, blomkål, kale, spinat, rober, jordnødder, pinjekerner, hirse og sennepgrønne.
Motion
Kombiner regelmæssig motion med T3 medicin for at opnå de bedste vægttab resultater, anbefaler University of Maryland Medical Center. Træn i mindst 150 minutter ugentligt, eller en halv time på de fleste dage i ugen. Engagere i moderat intensitet aerob træning, som at gå, svømme og danse. Tilsæt lysmodstandstræning, såsom løftevægte eller Pilates, to gange om ugen for at opbygge muskeltonen. Muskel forbrænder flere kalorier end fedt.
Advarsler
Selv om T3 kan gøre det lettere at tabe sig, bør du ikke tage denne medicin alene med det formål at tabe sig.Du bør også starte langsomt med medicinen, ikke øge doseringen for hurtigt eller overskride den foreskrevne dosis. T3 medicin kan forårsage alvorlige bivirkninger, herunder hjertebanken, brystsmerter, rystelser, agitation og åndenød.
