Anbefalet kaloriindtagelse til et spædbarn
Indholdsfortegnelse:
Spædbarn er en tid med hurtig vækst og udvikling. At tilbyde et spædbarn en tilstrækkelig mængde kalorier er vigtig for at hjælpe med at forhindre problemer relateret til underernæring. Calorie krav og fodring retningslinjer for spædbørn er kun estimater, da hver baby er anderledes. Spædbørn skal fodres efter behov, når de er sultne og sandsynligvis vil holde op med at spise, når de føler sig fulde.
Dagens Video
Baggrund
American Dietetic Association anbefaler, at spædbørn ammer udelukkende de første seks måneder af livet. Spædbarnsformulering kan tilbydes i stedet for modermælk, hvis det ønskes. Efter 6 måneder kan faste fødevarer introduceres ud over modermælk eller formel. Typisk tilbydes spædbørn ris korn først; så når spædbarnet er klar, kan spændte frugter og grøntsager indføres en ad gangen. Omkring 8 måneder, spændt kød og fingervarer kan introduceres. Mellem 8 og 12 måneder kan forskellige sorter af fødevarer udbydes, samtidig med at man undgår kødmælk, honning, citrusfrugter, nødder, jordnøddesmør, æg og skaldyr indtil 1 år, ifølge Nemours Foundation.
Basics
Selv om kalorieindstillinger er tilgængelige for spædbørn, er tæller kalorier modvirket, da hvert spædbarn vokser i et andet tempo og har forskellige kaloriebehov. Centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse giver vækstdiagrammer for at holde styr på et spædbarns vækstmønster og sammenligne vægt, højde og hovedomkreds med andre spædbørn i samme alder. Hvis et spædbarn vokser og udvikler sig i et passende tempo, bruger han sandsynligvis en tilstrækkelig mængde kalorier.
Kalorier
Kaloriebehov kan være lavere for ammende babyer, hvis modermælken er fuldstændig fordøjet og absorberet ifølge Merck Manuals Online Medical Library. Merck Online Medical Library indeholder også børnekaloriekrav på 50 til 55 kalorier pr. Pund kropsvægt pr. Dag i 0 til 6 måneder og 45 kalorier pr. Pund pr. Dag til 12 måneder gamle spædbørn.
Amning
En nyfødt vil sandsynligvis skulle pleje syv til 12 gange om dagen eller hver anden til fire timer ifølge National Institutes of Health. Ved 4 måneders alderen kan modermælk tilbydes fire til seks gange om dagen; Ved seks til otte måneders alder kan et spædbarn ammes tre til fem gange om dagen; og med otte til tolv måneder, tre til fire gange om dagen. Faste fødevarer bør udbydes ud over modermælk fra 6 måneder.
Formel
For spædbørn, der spiser modermælkserstatninger, anbefaler National Institutes of Health, at nyfødte indtager 2 til 3 ounce af formel ved hver fodring og 16 til 24 ounce totalt om dagen og stiger til 28 til 45 ounce om dagen klokken 4 til 6 måneder.Som med modermælk kan formlen tilbydes tre til fem gange om dagen ved 6 til 8 måneder og tre til fire gange om dagen på 8 til 12 måneder. Faste fødevarer bør udbydes ud over modermælkserstatning fra 6 måneder.
