Hvordan man bruger ingefær topically til fedtforbrænding

Ginger eller zingiber officinale, roten til en plante, der er hjemmehørende i Kina og Indien. Når den indtages, ifølge Dr. Linda B. White, forfatter af "The Herbal Drugstore", kan det øge stofskiftet og hjælpe med fedtforbrænding. Som en aktuel behandling er det ikke så affektivt, men det kan bidrage til at reducere udseendet af subkutant fedtfedt under huden. Valerie Ann Worwood, forfatter af "The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy," antyder en blanding af ginger æterisk olie, med andre olier, i en natlig massage og bad suges for at tilskynde fedt tab.

Dagens video

Trin 1

Hæld 2 el. mandelolie i en keramisk skål. Tilsæt 10 dråber gulerodsolie. Skær parabolen for at blande de to olier sammen.

Trin 2

Tilsæt 15 dråber ingefær, 10 dråber citron og 5 dråber cypress æteriske olier til fadet. Skær opskålen og tilsæt derefter fem dråber æbletær æterisk olie og hvirvel igen.

Trin 3

Dyp fingrene i fadet og massage olien ind i dine problemområder.

Trin 4

Kør et varmt bad. Tilsæt 15 dråber ingefær, 10 dråber lemom, fem dråber cypress og fem dråber æteriske æter i æter til badet vand.

Trin 5

Sug i mindst 20 minutter og massage dine problemområder. Tilsæt mere varmt vand, hvis det ønskes.

Trin 6

Klæd dig tørt med et tykt håndklæde. Gentag hver nat i 30 dage.

Ting du har brug for

• Keramisk skål
• 2 spsk. mandelolie
• 10 dråber gulerodsolie
• 30 dråber ginger æterisk olie
• 20 dråber citron æterisk olie
• 10 dråber cypres æterisk olie
• 10 dråber æbles æterisk olie
• Tykt håndklæde

Tips

• Hvis du ikke ønsker at tage et bad hver nat, reducer badfrekvensen til en gang om ugen, men massage olien ind i dine problemområder hver nat. Æteriske olier kan irritere huden. Bland altid æteriske olier med en vegetabilsk basebærerolie, inden du påfører huden. De med nødmolekyler kan erstatte grapeseed, jojoba eller olivenolie til mandelolie.

Advarsler

• Undgå at få olierne i dine øjne.