Sådan får du yoga-certificeret

At blive en certificeret yoga lærer kan være en udfordrende, men alligevel givende oplevelse. Årsagerne til at søge certificering varierer. Du vil måske dele din egen yoga yoga ved at undervise, eller du vil måske uddybe din egen praksis. Yoga læreruddannelse kræver generelt betydelig beslutsomhed og disciplin. Forskning kan bidrage til at gøre oplevelsen mere fornøjelig.

Video af dagen

Trin 1

Bestem hvilken type yoga du vil undervise, og hvis der er en bestemt demografisk, som du er interesseret i at nå, siger Yoga Alliance. Der er forskellige stilarter af yoga, herunder ashtanga, bikram, vinyasa, iyengar og anusara. Tænk på hvilke typer yoga du nyder at praktisere, og hvor du bedst kunne kommunikere din passion. Desuden beslutter du, om du vil undervise voksne, børn, prænatal, handicappede eller indarbejde yoga i en eller anden form for mental eller fysisk terapi.

Trin 2

Søg efter yoga lærer træning, der passer til dig. Yoga Alliance siger, at der er vigtige faktorer at overveje, når man vælger et læreruddannelsesprogram, herunder de lærere, som du vil studere. Det er bedst at vide noget om lærerne på forhånd, så du kan være sikker på, at deres stil er en kamp for jeres. Formatet af programmet er også vigtigt. Yoga læreruddannelser tilbydes i forskellige formater, herunder 10-dages intensiver, weekendprogrammer og programmer, der kan tage op til et år at fuldføre. Overvej størrelsen på træningen og om du lærer bedre i små grupper eller hvis du foretrækker en større klasse, hvor du får mulighed for at møde mange nye mennesker.

Trin 3

Kontroller, om dit foretrukne program er registreret hos Yoga Alliance, som er en af ​​de vigtigste organisationer, der sætter standarderne for yoga uddannelse. Hvis dit program er registreret hos Yoga Alliance, vil dine arbejdsgivere og elever vide, at du er højt kvalificeret. Allied Health World siger, at Yoga Alliance tilbyder legitimationsoplysninger i 200 timer og 500 timers certificeringstræning.

Trin 4

Forhør dig om programmets betalingspolitik, foreslår Yoga Alliance. Mange yogalærer-træningsprogrammer kan være dyre og koster tusindvis af dollars. Vær tydelig på bekostning af dit specifikke program i forvejen og afgøre, om det passer inden for dit budget.

Yoga mat

• Programgebyr
• Advarsler

Yoga lærer træning kan være fysisk krævende, så kontakt din læge, inden du påbegynder noget program.