Hvor mange kalorier er i en Taco Bell Fiesta Salat?

Salater er ikke altid den sundeste indstilling på en menu, og fiesta salat på Taco Bell er ingen undtagelse. At kende næringsoplysningerne hos Taco Bell vil give dig mulighed for at træffe en informeret og sund beslutning, når du bestiller mad.

Dagens Video

Ingredienser

Taco Bell serverer fiesta salat i en stegt tortilla skål. Skallen er fyldt med bøf, ris, cheddarost, re-fried bønner, salat, tomater, tortilla strimler og creme fraiche.

Ernæringsfakta

Fiesta salat på Taco Bell indeholder 770 kalorier og 370 af disse kalorier kommer fra fedt. Der er 41 g fedt i salat og 10 g fedt er mættet. Der er 1650 milligram natrium i fiesta salat med 75 g kulhydrater og 12 g kostfiber.

Skærekalorier

Hvis du vil spise fiesta salat fra Taco Bell, men ikke er villig til at forbruge kalorierne, kan du overveje at bestille det uden skallen. Denne ændring vil skære kalorierne fra 770 ned til 470, og fedtet vil blive reduceret fra 41 g ned til 24. Uden skalen elimineres 65 g kulhydrater, der bringer summen ned til 10 g.