Hvor mange kalorier findes i kartoffelmos med sovs?

For mange mennesker er et jul eller et Thanksgiving-måltid ikke færdigt uden en bunke fluffede kartofler, der drizzles i salte sovs. Selv om du måske ignorerer din måltidsplan på en sådan ferie og hengive sig i denne kalorie-rige sideskål, ved at vide stort set, hvor meget af en kalorieindhold disse fødevarer pakker kan give dig ekstra incitament til at snøre dine løbesko næste morgen.

Video af dagen

Smør, mælk Forstærker kalorierne

Kartofler har et moderat antal kalorier alene, men kaloriindholdet i denne sideskål øges, når du tilføjer mælk og smør under mashingsprocessen. U.S.A. Department of Agriculture rapporterer, at en kop hjemmelavede Mos kartofler med Sødmælk indeholder 174 kalorier. Tilsætning af smør til kartoflerne øger kalorieværdien til 237 kalorier pr. Kop. Det nøjagtige antal kalorier i din sovs afhænger af kødkilden. Pr. Kop, dåse oksekødsaus indeholder 123 kalorier, dåsehønsegryde har 188 kalorier og dåse kalkunsauce har 121 kalorier.