Hvor mange kalorier findes i en Macintosh Apple?
Indholdsfortegnelse:
Uanset om du planlægger at bage en æbletærte, mash nogle æbleauce eller bare vil have den tilfredsstillende crunch af et frisk æble som en eftermiddag snack, McIntosh æble kan være lige hvad lægen bestilte. Dette røde og grønne æble har en sød smag og masser af juice. At forstå sin omtrentlige kalorieværdi hjælper dig med at holde dig i din måltidsplan.
Dagens video
En Apple a Day
Kalorierne i et McIntosh æble er afhængige af dets størrelse. Ifølge U.S.A. Department of Agriculture har et mellemstort æble med sin hud omkring 95 kalorier. Spise et ulempet æble er moderat højere i kalorier end et skrællet æble, men skynd dig ikke for at skrælle dit æble. Et æbles skræl giver imidlertid meget af frugens fiber, og fiberrige fødevarer øger ikke dit blodsukkerniveau.
