Hvor mange kalorier findes i en håndfuld fersk kirsebær?
Indholdsfortegnelse:
Friske kirsebær er søde, rig på smag og bekvemt bidende. Spise en håndfuld frisk kirsebær vil ikke rack op en masse kalorier, men kan lade dig have mere.
Dagens video
Kalorieantal
Størrelsen på en håndfuld varierer afhængigt af din hånds størrelse, men den gennemsnitlige voksens håndfuld kan indeholde ca. 10 kirsebær og en kalorieregning i nærheden af 43 til 50 kalorier. Kalorie King lister friske kirsebær som indeholder 5 kalorier hver; USDA National Nutrient Database for Standardforskning lister 10 kirsebær på 42. 8 kalorier.
Tæthed
Friske søde kirsebær betragtes som en mad med lav densitet. Tæthed er et forhold mellem antallet af kalorier og gram af mad. Kirsebær er lavt i kalorier.
Kirsebær og sundhed
En håndfuld frisk kirsebær kan være til gavn for gigtkræftene. Frugten kan nedsætte urinsyre niveauet hos nogle mennesker, hvilket igen kan medføre et fald i gigt symptomer.
