Ansigtssymmetri Øvelser

Ansigtssymmetri, eller har et afbalanceret udseende på dit ansigt, har ofte den virkning, at en person ser ud følelsesmæssigt afbalanceret og glad. Når den ene side af dit ansigt er betydeligt mindre end den anden, kan du opleve, at musklerne i dit ansigt er svagere på den side. Du kan rette op på dette problem ved at udføre en række ansigtsøvelser, der er designet til at balancere dine ansigts muskler. Svage ansigtsmuskler på den ene side kan være et symptom på en mere alvorlig medicinsk tilstand, så du vil muligvis tale med din læge, hvis du lider af en ansigtsbalance.

Video af dagen

Ansigtsstræk

Brug musklerne under overlæben til at trække den ned over bundlipen, mens du forlænger dit ansigt så meget som muligt ved at kigge op. Når du har lavet dit ansigt så længe som muligt, skal du smile så bredt som muligt, ifølge ansigtsøvelsen på SelfGrowth. com. Webstedet antyder, at du skal gentage denne øvelse 18 gange, og bemærker, at ud over at hjælpe med at afbalancere dine ansigtsmuskler, hjælper stretchen med at forynge din hud.

Delvis blink

Ifølge ShapeYourFace. com denne øvelse hjælper med at balancere musklerne i dine øvre kinder og nedre øjne. Det udføres ved at blinke et øje ad gangen og holde det et sekund. Udfør denne øvelse 50 gange på hver side, og brug begge fingers fingre til at skubbe ind i huden omkring dine templer og trække dem lidt tilbage. Hold denne position og lukk øjnene så tæt som muligt. Webstedet antyder, at du udfører 20 gentagelser af denne øvelse.