Enemas og vægttab

Hvis du har været frustreret af din indsats for at tabe sig, kan du overveje nye metoder til at øge dine resultater. Nogle fysiske sundhedspersoner hævder, at enemas kan bidrage til at øge elimineringen af ​​toksiner og fjerne affaldsopbygning i tyktarmen, hvilket fører til vægttab. Der er imidlertid ikke nok videnskabelig forskning om vægttab fordelene ved enemas og kolon rensning.

Definition

Enemerne kan selvadministreres ved hjælp af udstyr til skylning af tyktarmen med varmt vand og i nogle tilfælde andre ingredienser som kaffe, urtete eller hvedegræsjuice i henhold til Jacqueline Krohn og Frances Taylor, forfattere af "Natural Detoxification. "

Enema versus Colonic

I modsætning til en enema administreres en kolon - eller kolonvanding - af en professionel. Udstyret, der anvendes under en kolon til at administrere væske og udskyl kolon kan genopfyldes flere gange for at give en mere grundig udrensning, ifølge Peter Bennett, en naturopatisk læge og forfatter af "The Purification Plan. "

Rolle i vægttab

Brenda Watson, medforfatter af" The Detox Strategy ", påpeger, at affaldsmaterialet kan opbygge i tyktarmen og begynde at putrefy, hvilket øger mængden af ​​toksiner i din krop. Som hun forklarer, hæmmer for mange toksiner i kroppen flere processer i kroppen, der påvirker din vægt, herunder leverafgiftning og metabolisme. Over tid kan mængden af ​​affald i tyktarmen samles til flere pund og endda bidrage til "potbellies". "Watson hævder, at selvom kolonrensning ikke er en vægttabsteknik, resulterer det ofte i betydeligt vægttab.

Bevis

Ifølge Glen F. Aukerman, professor ved College of Medicine ved Ohio State University, er forskning af høj kvalitet om sikkerhed, effektivitet og behandling af komplementære og alternative terapier som enemas begrænset. Undersøgelser, der undersøger effekten af ​​enemas, fokuserer ofte på deres anvendelse før sygehusprocedurer, ikke for vægttab.