Kost til en blokeret galdekanal
Indholdsfortegnelse:
- Hvor meget fedt
- Mængden af fedt, du kan få på din fedtholdige kost, afhænger af din tolerance. Mens du har brug for galde til at fordøje fedt i mad, indeholder din tyndtarm andre enzymer, kaldet lipaser, der også hjælper. Fedt er typisk begrænset til 50 gram om dagen på en fedtfattig kost til en blokeret galdekanal, ifølge NYU Langone Medical Center. Til perspektiv indeholder 1 tsk olie olie 5 gram fedt, og et 3-ounce stykke ristet kyllingebryst indeholder 3 gram fedt.
Øvre mavesmerter kan være et symptom på et antal forskellige ting, men hvis det ledsages af gulning af huden, mørk urin og bleg poop, du har måske at gøre med en blokeret galdekanal. Gal er et stof lavet i din lever, der hjælper dig med at fordøje fedt. Hvis din galdekanal er blokeret på grund af galdesten, cyster eller ardannelse, forbliver galden i leveren, og du kan have en vanskelig tid at fordøje fedt og må muligvis følge en fedtfattig kost.
Hvor meget fedt
Mængden af fedt, du kan få på din fedtholdige kost, afhænger af din tolerance. Mens du har brug for galde til at fordøje fedt i mad, indeholder din tyndtarm andre enzymer, kaldet lipaser, der også hjælper. Fedt er typisk begrænset til 50 gram om dagen på en fedtfattig kost til en blokeret galdekanal, ifølge NYU Langone Medical Center. Til perspektiv indeholder 1 tsk olie olie 5 gram fedt, og et 3-ounce stykke ristet kyllingebryst indeholder 3 gram fedt.
Sample Meal Plan
Medtag tre måltider på din fedtfattige måltidsplan for blokeret galde. Ved morgenmaden kan du nyde en skål usødet helkornet korn med ikke-fedtet mælk og en banan. En fedtfattig frokost kan omfatte magert deli kalkun fyldt ind i en fuld hvede pita med salat, tomat og sennep, serveret med fedtfri yoghurt, fedtfri fuldkornskakere og et æble. Til middag på din fedtfattige kost kan du prøve grillet fisk med en almindelig bagt sød kartoffel med dampet broccoli og en jordbærgryde.