Kan du spise for meget metamucil?
Indholdsfortegnelse:
Metamucil er et mærke til et fibertilskud indeholdende psyllium. Fremstillet af Procter & Gamble, Metamucil er tilgængelig i pulverform, single-serve pulverpakker og wafers, alt sammen i forskellige smagsstoffer, såvel som i kapsler. Tager for meget Metamucil kan forårsage negative virkninger, og hvis du tager det for længe, kan du også gøre det.
Video af dagen
Funktion
Psyllium er en vandopløselig fiber, der hovedsagelig anvendes som en masse afførende for at lindre lejlighedsvis forstoppelse eller uregelmæssighed, ifølge lægemidler. com. Det virker ved at absorbere væske i tarmene, hvilket blødgør og tilføjer masse til afføring. Psyllium er også effektivt til lindring af mild til moderat diarré. Derudover kan det hjælpe med at reducere kolesterol i kombination med en diæt, der er lav i kolesterol og mættet fedt.
Bivirkninger
Nogle mennesker oplever gas, mavesmerter, kvalme, diarré eller forstoppelse, når de tager psyllium, ifølge S. National Institutes of Health's MedlinePlus hjemmeside. Tilskuddet kan også forårsage hovedpine, hoste, løbende næse og bihuleproblemer. For at forhindre bivirkninger skal du starte med en lav dosis og gradvist øge den om nødvendigt.
Overdosering
Anbefalede doseringer for de forskellige Metamucil-produkter er opført på etiketten på produktet og bør ikke overskrides, som det fremgår af Metamucils hjemmeside. Symptomer på metamucil overdosering kan omfatte mavesmerter, kvalme og opkastning. Derudover indeholder nogle Metamucil-produkter kalium, som ikke må tages i høje doser. Opbevares utilgængeligt for børn. En overdosis af Metamucil kræver øjeblikkelig lægehjælp.
Tidsramme
Metamucil er kun beregnet til kortvarig brug. Laxatives kan være vaneformende, hvis de bruges for ofte eller for længe, som det fremgår af Drugs. com. Dette kan føre til afførende afhængighed, hvor tarmbevægelser ikke forekommer uden at tage afføringsmiddel. Desuden kan langvarig brug forårsage skade på tarmmuskelvævet eller nerverne.
Brug
Tag Metamucil med mindst 8 ounce vand eller anden væske, rådgiver stof. com. Hvis du tager det uden nok væske, kan det medføre, at tilskuddet sidder fast i halsen og fører til kvælning. Tilsæt ekstra væske til en pulver og flydende blanding, hvis blandingen er for tyk. Tag ikke mere end anbefalet på etiketten eller ordineret af din læge. Psyllium kan hæmme absorptionen af medicin, så tag medicinen mindst to timer før eller efter at have taget Metamucil.
