Kalorier i Buffalo Wing Sauce
Indholdsfortegnelse:
Buffalo vinger, også kaldet hot wings, er en populær skål på mange amerikanske restauranter. Næsten hver restaurant har sin egen bøffelfløjesaus, og de adskiller sig i kalorier fra smag til smag.
Dagens Video
Kalorier
En populær mildtsmakende bøffelsauce har 50 kalorier i en 1-oz. betjener. Den samme restaurants middelsovs har 40 kalorier i 1 oz., og den varme saus har 50 kalorier i 1 oz.
Kalorier fra næringsstoffer
Den milde bøffelsvinge har 5 g fedt til 45 kalorier fra fedt, mens de mellemstore og varme saucer begge har 4 g fedt til 36 kalorier fra fedt i hver 1-oz. betjener. Alle saucer har 2 g kulhydrater, hvilket giver dem ca. 8 kalorier fra kulhydrater; de er også alle fedtfri mad.
Overvejelser
Buffelsvingesaus har typisk en ekstremt høj mængde natrium; mens natrium ikke tilføjer kalorier, kan det medføre, at du beholder vand for at få dig til at føle, at du vinder. Den anbefalede daglige indtagelse af natrium for de fleste voksne er 2, 400 mg. Mildsauce har 1, 040 mg i 1 oz., medium har 1, 160 mg og hot har 1, 200 mg natrium.
