Acidophilus og acid reflux

Acidophilus er et probiotikum, som folk bruger til forskellige forhold, herunder fordøjelsesproblemer, såsom syreflux eller gastroøsofageal reflukssygdom, da det er en naturlig, billig måde for at hjælpe med at reducere og forhindre symptomer på disse tilstande. Som altid skal du tale med din læge, inden du prøver nogen hjemmehjælpemidler, især hvis din syre reflux er kronisk eller alvorlig.

Video af dagen

Forståelse af sur reflux

Acid reflux opstår, når sphincter muskel i bunden af ​​spiserøret svækker eller lukker ikke tæt nok. Dette muliggør en tilbagestrømning af indholdet af maven i spiserøret. Fødevareallergi, bakteriel overvævning i tarmene og fødevaresensibiliteter kan også forårsage tilbagesvaling. Derudover kan gas presse mod sphincter og tillade mavesyre at rejse tilbage op i spiserøret og halsen. Symptomer på tilbagesvaling kan omfatte kvalme, hævelse, hoste, en brændende fornemmelse i brystet, regurgiterende mad og ondt i halsen.

Hvad Acidophilus er

Acidophilus er en type sunde bakterier, der lever i kroppen - typisk lever det i tarmene. Denne bakterie hjælper med at reducere sur reflux ved at balancere de sure niveauer i din krop. Det kan også hjælpe reflux ved at forhindre og reducere væksten af ​​farlige eller skadelige bakterier i tarm og mave. Acidophilus giver også din krop med enzymer, som hjælper med at forbedre fordøjelsen og kan hjælpe med at lindre syre refluks symptomer.

Fælles kilder

Du kan finde acidophilus i mejeriprodukter som kefir, yoghurt eller mælk med L. acidophilus tilsat det. Sojaprodukterne tempeh og miso er også gode kilder til acidophilus. Du kan også finde den i tablet eller kapselform. Selv om acidophilus ikke har en bestemt anbefalet dosis, foreslår University of Maryland Medical Center, at du tager dagligt mellem 1 og 15 milliarder kolonidannende enheder af acidophilus.

Overvej dette

FDA har ikke godkendt acidophilus til behandling af syre reflux, så tal til din læge, før du erstatter acidophilus til over-the-counter eller receptpligtige syre reflux medicin. Du kan mærke bivirkninger som gas eller oppustethed i nogle dage efter at have taget acidophilus. Hvis du oplever betændelse i ansigtet eller udvikler elveblest, trækker vejret eller udvikler hævelse i halsen, tungen eller læberne efter indtagelse af acidophilus, så søg omgående lægehjælp, da disse kan være tegn på en alvorlig allergisk reaktion.