En guide til cocktailing hudplejemidler, ifølge din hudtype
Med mærker som The Ordinary demokratisering skønhed og giver os mulighed for at købe de enkelte ingredienser vores komplekser har brug for til en overkommelig pris, bør vi alle leve vores bedste hud liv. Virkeligheden er, at de endeløse valg og antallet af individuelle ingredienser, der sælges, kan gøre shopping til hudpleje mere forvirrende end nogensinde før. Men hvis du kan identificere præcis, hvilke ingredienser din hud har brug for og forstå, hvordan man kan faktorere dem i din daglige rutine, så klarere, mere glødende hud er mulig.
Det handler om at finde ud af hvordan, som er hvor vi kommer ind.
For at vade gennem marketing tal og skønhed hyperbole, opfordrede jeg de følgende eksperter til at kaste lys over den forvirrende verden af hudpleje ingredienser: Dr. Marnie Nussbaum, der driver en privat praksis i New York; Renée Rouleau, kendte estetiker; Megan Felton og Ksenia Selivanova, medstiftere af hudpleje konsulentvirksomhed Lion / ne og Mark Curry, grundlæggeren af The Inkey List, et Brit brand, der sælger de mest ønskede hudbestanddele til en brøkdel af prisen (lancering i USA i foråret).Nedenfor finder du den ideelle cocktail af ingredienser til din hudtype eller bekymring.
Tør hud
Ingredienser at kigge efter: Glycerin, hyaluronsyre, polyhydroxysyrer (PHA'er), hampfrøolie, rosehipolie, squalen, ceramider og linolsyre.
Om morgenen: "Se efter et serum, der udelukkende har til formål at hydrere huden," siger co-grundlæggerne af Lion / ne. "Ahyaluronsyre med lav molekylvægt er fantastisk til dette."
"Det er vigtigt at 'cocoon' huden om morgenen og lås så meget fugt som muligt.Fugtighedscreme, der har ceramider og glyceriner det du leder efter, "fortsætter de.
Dr. Nussbaum foreslår at bruge en creme med omega fedtsyrer morgen og nat for at "genoplive hudens fugt."
Hud med hyperpigmentering
Ingredienser at kigge efter: Glycolsyre, hyaluronsyre, vitamin c, retinol, niacinamid, SPF (UVA & UVB), lakrids.
Om morgenen:
"Antioxidanter beskytter huden mod frie radikaler, men forbedrer også tegn på aldring, som linjer, rynker og pigmentering. Faktisk,vitamin c anses også for at være en god behandling for pigmentering, "siger Lion / ne-holdet. "For at sikre, at vitamin c er komplementeret, søg efter et serum, der også indeholderlakrids og / ellerniacinamid. De er gode ingredienser til at bekæmpe brune pletter."
Rouleau siger SPF er nøglen. "Jeg fortæller alle mine klienter at anvende SPF dagligt, men det er endnu vigtigere for alle, der oplever hyperpigmentering. Det er vigtigt at forstå, at UV-dagslys (selv på en overskyet dag i januar) vil holde pigmenterede celler aktive, når det ser huden Målet med farveafbildning er at sætte pigmentceller i dvale, og hvis de er vågnede på grund af dagslys (eller sollys), forbliver de længere på huden. Uden tvivl vil solcreme i høj grad reducere, hvor længe hyperpigmenteringen er, uanset om den er forårsaget af solen, varmen eller en plet vil blive på huden."
Prøv at transportere en SPF-ansigtstøv i din håndtaske, så du kan fylde hele dagen.
SPF
Om aftenen:
"De fleste pigmenteringsbehandlinger vil indeholde retinol, da det er en fantastisk ingrediens at klare denne tilstand," siger Felton og Selivanova. "Retinol hjælper med at stimulere hudcelleomsætningen, så døde celler falder af og ny hud stiger til overfladen. Det hjælper også med at sprede melanin i epidermis, hvilket gør pigmentet mindre synligt over tid. På længere sigt reducerer det melanin og forbedrer hudtonen dramatisk. "Når du bruger retinol, er det vigtigt at have et beroligende skridt at følge, der gør det muligt for din hud at hvile.
Prøv enhyaluronsyre serum for at berolige din hud og holde den sund og afbalanceret.
Hvis du bruger mange aktive ingredienser, skal du holde din fugtighedscreme enkel; brug en med peptider for at styrke hudbarrierefunktionen. "Hvis din morgenrutine er meget enkel, og du ikke i øjeblikket bruger retinol eller pigmenteringsbehandling, kan du inkludere et produkt medniacinamid ellerazelainsyre, som kan reducere inflammation og pigmentering, især på acne-udsat hud, som din natfugtighedscreme, "tilføjer lion / ne-co-grundlæggerne.
Salicylsyre er kendt for sine acne-bekæmpende evner det hjælper også efter at stedet er gået. Rouleau siger, "da salicylsyre er en exfoliant, vil det bryde ned arte celler tilbage fra pletter og vil hjælpe PIH (post-inflammatorisk hyperpigmentering) gå væk hurtigere."
Pro Tip: Løven / ne-teamet siger, at hyperpigmentering kan relateres til hormonelle ubalancer, p-piller, medicin, stress og UV-skade. Det kan også komme efter proceduren, som efter lasere, derma-rulning eller injektioner. "Det er derfor, det er bedre at forsøge at finde roden til problemet, før du bruger nogen anti-pigmenteringsbehandling," siger de. "Du kan dog tilføje nogle ingredienser i din hudpleje rutine, der vil øge den cellulære regenerering og dermed forbedre hudtonen."
Aldrende hud
Ingredienser at kigge efter: Antioixdanter, C-vitamin, SPF, AHA, BHA, retinol, hyaluronsyre, ceramider, peptider.
Om morgenen:
Enhver ekspert vil fortælle dig, at enantioxidant serum er et af de bedste aktive ingredienser at have i et anti-aging hudpleje regime. "De hjælper med at forhindre skade på frie radikaler og for tidlig aldring og hjælpe med de første tegn på aldring," siger co-grundlæggerne af Lion / ne.
Rouleau læner sig på antioxidantenvitamin c"Det har vist sig at være yderst effektivt i at blande sig med mange aldringsfrie radikaler, der findes i miljøet, såsom sollys, stress og forurenende stoffer. Vitamin C hjælper også med at reducere misfarvning og brune pletter."
Pro tip: Curry anbefaler lagdeling aQ10 serummedvitamin c for et ekstra boost af antioxidantbeskyttelse.
"Det vigtigste skridt i enhver hudpleje regime for at forhindre for tidlig hud aldring erSPF,"Siger Lion / ne teamet. "Det er vigtigt at have en beskyttelse mod solbeskyttelse, som vil bekæmpe UVA- og UVB-stråler, for at beskytte huden mod fremtidige skader." De forklarer det på toppen af det, fordi aldrende hud kræver mere potente ingredienser for at se resultater, er det vigtigt at beskytte det den næste dag, da huden normalt er mere følsom over for UV-lys.
Pro tip: Din fugtighedscreme kan kombineres med SPF, hvis huden er olieagtig. Hvis din hud er tør, er det bedre at anvende en separat fugtighedscreme og fylde den med SPF.
Om aftenen:
"I aldrende hud ser vi ofte porerne bliver mere åbne. Dette skyldes hovedsageligt, at huden bliver tørrere og porer 'afslappende', især efter overgangsalderen, da østrogenniveauerne falder ned), "forklarer de. To gange om ugen eksfolieres medAHA'er (alfa hydroxysyrer) ellerBHA'er (beta-hydroxysyrer) at forsigtigt opløse døde hudceller fra det øverste lag af huden og bidrage til at minimere udseendet af porer.
På nætter, når du ikke eksfolierer, anbefaler de at bruge enretinol. "I yngre hud tager det cirka 28 dage for hudceller at regenerere," siger de. "Desværre er jo mere vi alder, jo langsommere bliver cyklen (60 dage)." Retinol er den bedste ingrediens til at øge celleomsætningen og den cellulære samhørighed, som er ideel til vævsregenerering.
"Som de kvindelige hormoner falder, det gør også mængden afhyaluronsyrei huden ", siger Lion / ne-teamet." Hyaluronsyre er en del af den dermale reserve, hvor collagen syntetiseres. "Ved 25 år forringes hyaluronsyre i vores hud og påvirker plumpness og volumen. I en alder af 60 år mister næsten alle vores hyaluronsyre. De forklarer, at det er grunden til, at hyaluronsyre er en vigtig ingrediens i alle anti-aging rutiner, da det hjælper med at forbedre understøttelsen af kollagen og elastinfibriller.
"Det er vigtigt at vælge en hyaluronsyre med lav molekylvægt. Ellers vil HA ikke kunne trænge ind i huden dybt nok til at gøre sit arbejde," forklarer. "Om natten er det vigtigt at fodre huden med nærende og blødende ingredienser. De bedste ingredienser at se på erceramider ogpeptider. "Her er derfor: Ceramider udgør faktisk over 50% af din huds sammensætning. De er vigtige for at holde din barrierefunktion sund og forhindre tab af vand eller olie. Peptider er derimod ansvarlige for at holde alt på plads.
Således er de også en vigtig anti-aging ingrediens, fordi de hjælper din hud med at producere mere kollagen.
Peptidcreme
