Aldring starter på 29! Er du klar? Her er hvad du behøver at vide

Der er et magisk nummer, som mange hudplejeeksperter er enige om som den tid, en person begynder at aldre. "Den aldrende proces begynder omkring 29," Joanna Czech, æstetikeren bag Cate Blanchett, Kate Winslet og Christy Turlingtons hud fortalte os. Det nummer overraskede os selv, så vi spurgte en række andre eksperter-Renee Rouleau, Dr. Harold Lancer - og endnu mere chokerende fik vi det samme svar. "Det handler om den alder, at kollagenfibre begynder at miste deres elastik," siger tjekkiet.

Det viser sig, at 29 er det almindeligt accepterede tal, der markerer begyndelsen af ​​aldringsprocessen.

Naturligvis kan livsstil og genetik samt diæt og solbeskyttelse ændre alt - og det kan også være en god hudpleje rutine.

Hvis du er bekymret for aldring, men ikke er sikker på hvad du skal gøre, lad vores diasshow lede dig. Vi har skitseret akkumuleringen af ​​vores hudpleje viden som redaktører, med de vigtigste produkter du har brug for, ingredienser til at kigge efter, og foranstaltningerne til bekæmpelse af aldring, uanset din nærhed til det magiske nummer.

I en effektiv anti-aging morgen rutine, skal du vælge produkter, der vil beskytte din hud fra solen (den største årsag til for tidlig aldring) og frie radikaler (de irriterende, ubudne molekyler, der krydser din krop, forårsager skade).

Anti-Aging Day Routine: Trin 1

Der er en skønhedsmyte, der siger, at det er bedst at ikke vaske dit ansigt om morgenen, fordi skippende rengøringsmiddel vil medvirke til at holde din hud hydreret. Talrige eksperter, herunder Rouleau, forsikrer os om, at det ikke er den bedste praksis i en effektiv rutine. Du skal rense om morgenen for at fjerne rester fra de produkter, du anvender om natten, siger hun. Hvis du er bekymret for at tørre din hud ud, skal du prøve at bruge en creme eller olierensning om morgenen. Hvis ikke, er en grundlæggende gel ansigtsvask din bedste indsats.

Anti-Aging Day Routine: Trin 2

Et af rollerne i et dagsserum er at levere antioxidanter som vitaminerne C og E. Disse ingredienser hjælper med at bekæmpe de frie radikaler, der kan forøge huden, og de gør huden lysere og mere hydreret!

Anti-Aging Day Routine: Trin 3

Du ved allerede, hvorfor en dagcreme er vigtig: hydrering! Glat på en formel, der passer til din hudtype ca. 10 minutter efter påføring af serum for at holde din hud fugtig og blød. Vi kan lide Clarins 'Extra-Firming Day Cream ($ 84) til tør og normal hud og Kate Somerville's Oil Free Moisturizer ($ 65) til olieagtige hudfedt.

Anti-Aging Day Routine: Trin 4

Det vigtigste trin i en dagtid anti-aging rutine er solcreme. Du kan anvende en dagcreme med indbygget SPF på skyndte morgener, men dermatologer - som Dr. Fredric Brandt - anbefaler at bruge en separat SPF for optimal beskyttelse. Sørg for at vælge en formel, der er bredspektret SPF. Formler, der ikke er brede spektrum, beskytter mod UVB stråler (de stråler, der brænder huden), men beskytter ikke fuldt ud mod UVA stråler (de stråler, der alder huden). Vi kan godt lide La Roche Posays Anthelios 60 Ultra Light solcreme ($ 30).

Nat er, når din krop naturligt regenererer, så hjælpe reparationsprocessen ved at anvende dine aktive ingredienser før sengetid. Fortsæt med at klikke på, hvad du har brug for.

Anti-Aging Night Routine: Trin 1

Målet med dit aftenvask er at grundigt rense din hud, så dine produkter har en chance for at være effektive. Hvis du fjerner din makeup med noget oliebaseret som en olierensning eller sminkefjerner - vil du bruge en gelrensning til at fjerne resten, inden du går ind på dit serum. Anti-aging produkter kan ikke suge ind i huden, hvis du har et tyndt lag olie på dit ansigt, siger Rouleau.

Anti-Aging Night Routine: Trin 2

Det første produkt du anvender bør være et kraftigt serum. Vi foreslår en med en retinol eller a-hydroxylsyre. Ansøg om natten og spring hver tredje aften for at undgå irritation. Den tidligere retinsyre-en over counter version af vitamin A, den samme aktive ingrediens i Retin-A-er den mest kraftfulde anti-aging ingrediens til rådighed. AHA'er, som glykolsyre, hjælper med at exfoliere huden, hvilket medfører hurtigere celleomsætning, hvilket hjælper med at forhindre fine linjer. (Vores foretrukne retinoler her og de bedste AHA'er her.)

Anti-Aging Night Routine: Trin 3

Ligesom i morgen om natten skal du lade dit serum helt bløde i huden i ca. 10 minutter, og derefter anvende en natkrem. Vælg en formel, der passer til din skintype. (Klik her for vores yndlings formler.)

Anti-Aging Night Routine: Trin 4

Den sarte hud omkring dine øjne er den første til at vise din alder, fordi den er tyndere end resten af ​​din hud. Kæmp tilbage med en hydratiserende, ekstraktfyldt øjencreme (retinol er også en god ingrediens at kigge efter!). Vi kan lide Roc's Retinol Correxion Eye Cream ($ 23) eller Tarte Marcuja C-Brighter Eye Treatment ($ 38).

Anti-Aging Night Routine: Trin 5

Afhængig af din primære bekymring er det nødvendigt at have en ugentlig behandling. Tør hud kan drage fordel af en hydrerende maske, olieagtig eller acne-udsat hud skal bruge en AHA-pakket maske eller pude, og normal hud skal bruge en ugentlig fysisk eksfolierende skrubbe eller maske.