Sådan tilpasser du din hudpleje rutine til glødende hud i efteråret

Det er ingen hemmelighed, vi er store på holistisk skønhed her hos Byrdie Australia. Og som grundige ingrediens-checkers til både vores smoothies og vores hudpleje, søger vi konstant efter den næste store ting. Selvom vi ved at opnå let fra huden, er en daglig afbalanceret handling, der indeholder en kost med højt indhold af grønne og økologiske produkter, skal de lotioner og potioner, vi bruger på ydersiden, også have en temperaturkontrol, da vi går ind i en ny sæson. Indtast Sukin. Et overkommeligt australsk hudplejemærke, der tilbyder næringsmæssige, lavspændingsprodukter, der er perfekte til forvirret efterårshud.

Med sommeren nu officielt bag os, fortsæt med at læse for at lære at opnå glødende efterårshud, med lidt hjælp fra Sukin hudplejeekspert Amy Eleftheriadis.

"Mange mennesker vil opleve olie over- eller underproduktion, når sommeren slutter, typisk fordi vi ikke længere er udsat for solens tørringselementer, vi er i og uden for vand, og vores hud begynder at reparere processen bragt ved udsættelse for UV-stråler og udendørs forhold, "forklarer Eleftheriadis.

Når traditionelle sommeradfærd som f.eks. Drikke masser af vand og træningsstop, skal vores hud justere - hvilket normalt betyder, at det søger fugt fra olieproduktionen, og vi oplever en nedgang i vores huds generelle helbred. Dette er karakteriseret ved breakouts, irritation og følelsen af, at vores hudtekstur er ændret.

Vedligeholdelse af samme rutine hele året rundt er en stor nej-din hud får ikke den TLC, den har brug for, især når det kommer til fugt og vitaminer. For optimal cellefunktion foreslår Eleftheriadis at skifte til ingredienser, der fremmer yderligere hydrering i løbet af efteråret.

Skift temperatur konstant (varmt brusebad, kold pendler, usædvanligt varmt kontor- og gentag) påvirker hudens evne til at regulere olie og funktion optimalt, forklarer Eleftheriadis. "Mange mennesker oplever eksem eller tilstandsopblussen i vinteren - generelt er huden meget flakier og tørre." Hvis dette ikke var dårligt nok, er breakouts også stigende. "Ændringer i kosten, et højere indtag af fedtstoffer og olierige fødevarer kan også betyde, at vores hud træner meget lettere, og brud kan forekomme ganske ofte. Vi er også tilbøjelige til at drikke mindre vand, hvilket spiller en enorm faktor i hudhydratiseringsniveauer i disse måneder, "siger Eleftheriadis.

Det viser sig, at der er mere end én rigtig måde at gnide på, alt afhænger af din hudtype. "For følsom hud vil vi ikke anbefale mere end en gang om ugen eller hver fjerde dag for peeling. For dem der ikke har for mange problemer med deres hud, er to gange i ugen helt fint," siger hun. Og hvor? "Det er altid bedst at lade afskallingspartiklerne gøre hovedparten af arbejdet let masserer fra midten af ansigtet udad er den mest optimale måde. Undgå at strække, skubbe eller trykke ned på huden, da dette i nogle tilfælde kan medføre skader eller slid.

Hvis du er ny til rensning, kan du starte med at bruge dit normale produkt med et værktøj som en muslinduk eller rensebørste, da disse tendens til at være mere blide, men kan stadig give dig en ide om, hvordan din hud vil reagere på eksfoliering før du forpligter dig til et ansigtskrubbe, "siger Eleftheriadis.

Hvis du drikker rigeligt med vand og spiser mad med tilstrækkeligt vandindhold, kan det forhindre, at huden tørrer ud. Derudover er det vigtigt at finde ud af ingredienser i dine hudplejeprodukter, der både hydratiserer og hjælper huden med at opretholde den fugtighed i længere tid. "Ingredienser rig på essentielle fedtsyrer som avocadoolie, rosehipolie og vitamin E vil holde huden blød og hydreret, mens jojoba, aloe vera og shea smør vil holde cellerne fungerer optimalt, så de kan maksimere hudens vandretention, "forklarer Eleftheriadis.

Som Sukins hudplejeekspert kender Eleftheriadis en eller to ting om produkter - og hun er ivrig efter at lade os ind i en hemmelighed. "Emballage spiller en stor rolle i at vide, hvordan du påfører din hudpleje. Om sommeren har lotioner tendens til at være lettere, og mange produkter kommer i en spritz applikator, der giver mulighed for en let dækning - så lidt kontakt med ansigtet som muligt." Praktisk! I efteråret anbefaler Eleftheriadis at skifte til et rengøringsmiddel, der kan tørres af med en fugtig klud (snarere end skyllet) og være lidt mere generøs med vores produkter overordnet.

Eleftheriadis anbefaler til flere glødende høsthud flere fugtighedscreme-meget rige på det. "Vi vil altid anbefale enten en separat natkrem til dagcreme eller et par dråber af en ansigtsolie i din dag fugtighedscreme før du går i seng. For at supplere hudens hydratiseringsniveauer skal du kigge efter serum og hud 'boostere', der fokuserer på at hydrere huden, eller øget hudelasticitet. De sidder på din hud hele dagen under din makeup - og de arbejder vidundere for at holde huden sund og hydreret. " For on-the-touch touch ups, kan du ikke slå en spritz af en hydratiserende toner eller ansigtsvand.