Slår ud Vi har taget vores kosttilskud forkert alle sammen
Vi lægger vores kort på bordet: Det tog os lang tid at hoppe på vitamintilsætningsvognen. Selvfølgelig var vi velbevidste om hudens lysende, hårforstærkende, gutbalancerende kraft af de bedste skønhedskomplementer, men tanken om at downing fem piller, hver størrelse af en valnød, er nok nok til at sætte os af vores morgenmad açaí bowl helt. Men det viser sig, at vi måske alligevel har taget dem forkert. Og svaret er faktisk et meget mere velsmagende alternativ: Sprayer.
Fortsæt med at rulle for at finde ud af, hvordan de virker.
Tænk på vitaminsprøjter som ansigtsdæmper til munden. De bliver spioneret som en langt mere effektiv vej til at indtage vitaminer, mineraler og urter, og som sådan begynder de virkelig at skabe forvirring blandt wellness-set-ons inkluderet.
Så hvad gør dem så meget bedre end de tabletter, vi har kæmpet for at sluge? Når du tager en tablet, skal den først rejse gennem fordøjelsessystemet, hvor meget af dens styrke kan gå tabt. "At gå gennem fordøjelsessystemet er altid en kompromitteret rute på grund af den meget sure karakter af maven," afslører Shabir Daya, MRPharmS, farmaceuter og medstifter af Victoria Health.
Vitaminesprayer er imidlertid målrettet mod en af vores mest absorberende kropsdele: munden. "Tandkødene, kinderne og under tungen er steder, der er rige på kapillærnet, der kan tillade vitaminer og urter hurtigt at passere ind i blodbanen," tilføjer Daya. Så ikke blot vil mere af det rene stof blive sat til den tilsigtede anvendelse i kroppen, men sprøjtning af vitaminer direkte i munden kan gøre dem til at arbejde hurtigere også.
Du må dog ikke kaste hele dit medicinskabine endnu, da juryen stadig er ude om, hvorvidt alle vitaminer, mineraler og urter bedst absorberes på denne måde, men vitamin D, vitamin B12, gurkemeje (hvis du ikke er sikker på dets fordele, kig her), omegas og melatonin er alle gode i sprayform.
